Almás-zabpelyhes turmix (Stahl-féle)

Hozzávalók:
Hozzávalók: (1 adaghoz)
1 púpos evőkanál zabpehely (1 1/2 deka)
2 1/2 deci 1,5 %-os zsírtartalmú tej
15 deka alma
1/2 citrom
1 evőkanál méz (2 deka)
1/4 kávéskanál őrölt fahéj
1/2 deci szénsavmentes ásványvíz

Elkészítés:
A zabpelyhet beleszórom egy tálkába, és ráöntöm a tej felét. Ezután beteszem a mikróba, és közepes fokozaton 2-3 perc alatt megfőzöm.
A megmosott almát héjastól belereszelem a turmixgépbe, majd megcsöpögtetem citromlével, és hozzáreszelem a fél citrom héját. Belekanalazom a mézet, utána beleszórom az őrölt fahéjat is. Kiveszem az időközben megfőtt, tejes zabpelyhet a mikróból, és átöntöm a turmixgépbe. Végül beletöltöm a gépbe a maradék tejet meg az ásványvizet is, és sebesen összeturbózom a reggelit.

Tanácsok:
Gyors, ízletes reggeli turmix.
Érdemes többféle almából is kipróbálni.

Elkészítési idő: 3 perc

A receptet beküldte: kiss67

Hasonló kategóriák

Hasonló receptek:

  1. Vendégváró tejszínes kapros harcsa (Stahl-féle)Hozzávalók: 3 sütőtálnyi adaghoz (lefagyasztható) 3 kiló krumpli 15 dkg vaj 12 dkg liszt 1 liter tejszín 3,5 dl fehérbor 1 citrom leve só, bors kapor 6 csokor (lehet mirelit...
  2. Stahl Judit féle mazsolás túrótortaHozzávalók: 5 dkg mazsola, fél dl rum, 50 dkg tehéntúró, 1 vaníliarúd, 2 citrom, 4 evőkanál étkezési keményítő, 1 evőkanál sütőpor, 1 csipet só, 10 dkg olvasztott margarin, 15 dkg...
  3. Almás-zabpelyhes kenyérHozzávalók: 1 nagyobb alma 5 dkg zabpehely 40 dkg rétesliszt 2,5 dkg élesztő csipetnyi só 2 evőkanál méz kb. 1 dl víz 1 kiskanál őrölt fahéj Elkészítés: Az almát megtisztítjuk,...
  4. Immunerősítő reggeli turmixHozzávalók: 5 deci Prémium Multivitamin 2 evőkanál méz 2 evőkanál joghurt 1 citrom reszelt héja egy 5 centis gyömbérdarab lereszelve 1 marék apróra tört mandula Elkészítés: Először beleöntjük a gyümölcslevet...
  5. Almás zabpelyhes sütiHozzávalók: 1/2 kg zabpehely 10 dkg ligh margarin reszelt citromhéj 1 tk. vanília őrlemény (A tészta puhaságát zabpehely vagy tönkölybúzadara hozzáadásával szabályozhatjuk.) 1 kg reszelt alma édesítőszer fahéj Elkészítés: A...