Hozzávalók:
- 12 darabhoz:
- 3 dl 1,5%-os tej
- 20 dkg zabkorpa
- 1 üveg cukormentes szilvabefőtt
- 3 tojás
- fél csomag sütőpor
- 3 evÅ‘kanál édesÃtÅ‘por
- fahéj
ElkészÃtés:
A tojássárgáját az édesÃtÅ‘vel kikeverjük, hozzáadjuk a tejet, a sütÅ‘port, beleszórjuk a zabkorpát, ÃzesÃtjük fahéjjal, és könnyedén hozzákeverjük a keményre vert tojáshabot, végül a szilvát. Formákba öntve elÅ‘melegÃtett sütÅ‘ben készre sütjük (kb. 20-25 perc, 180 fok).
Megjegyzés:
Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához.