Hozzávalók:
- csirkemell
- sonka
- sajt
- sültcsirke fűszersó
- olívaolaj
Elkészítés:
A csirkemellet felvágom szeletekre, kicsit kiklopfolom. A szeletek egyik oldalát beszórom a fűszersóval. A sonkaszeletet félbevágom, és a hússzeletbe belegöngyölöm. Fogpiszkálóval összetűzöm. Hőálló tálba teszem. Kevés olívaolajat összekeverek fűszersóval, és megkenegetem vele a göngyölt húsokat. Beteszem a sütőbe, kb. 15-20 percig sütöm. Ha már szép piros, ráreszelem a sajtot és visszateszem, míg a sajt rápirul.
Megjegyzés:
90 naposaknak proteinnapra ajánlom! :)
A receptet Zenobia küldte. Köszönjük!