Hamis krumplipüré(nem szénhidrát bomba mint a krumpli, ha nem diétás)

Hozzávalók:
karfiol
tej
vaj

Elkészítés:
A karfiolt megtisztitva,rózsáira szedve megpároljuk.A megpárolt zöldséget krumplitörövel vagy villával szétpréseljük.Kevés vajjal és tejjel és sóval ízesitjük.

Tanácsok:
A karfiolt csak párolva,ne vízben megfőzzük…fontos!!

A receptet beküldte: bokyviki

Hasonló kategóriák

Hasonló receptek:

  1. Hamis krumplipüréHozzávalók: 1 fej karfiol, 5 dkg vaj, 5 dkg reszelt sajt, só, szerecsendió, bio vegeta Elkészítés: A karfiolt nagyobb rózsákra szedve tedd fel a vegetás, sós vízben főni. Ha megpuhult,...
  2. Sajttekercs mint előételHozzávalók: ½ trappista sajtot(nagy kerek fele) forró vízben 2-3 percig főzni, majd 20 percig lefedve, állni hagyni. Majd kinyújtjuk és rákenjük a tölteléket, és feltekerjük, mint a bejglit. Töltelék: 20...
  3. Ropogós zabpelyhes bombaHozzávalók: 5 dkg mandula 5 dkg dió 2 tojás 10 dkg porcukor 10 dkg margarin 20 dkg zabpehely vaníliaaroma Elkészítés: A mandulát és a diót durvára őröljük. A tojást a...
  4. Rizs mint köret Tompy módraHozzávalók: -Fél kg rizs -egy jó marék friss borsó -egy jó marék frissen vágott tépa -3 drb leveskocka -4 evőkanál olaj -1 l viz -Szerencse!! Elkészítés: -Az olajat felforrósitjuk… -Ha...
  5. Update 1 Tepsis zöldség (18g szénhidrát, 237 kcal/adag)Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre: 50 dkg paradicsom, 30 dkg padlizsán, 30 dkg cukkini, 30 dkg sütőtök, 4 evőkanál olaj, só, bors, rozmaring, oregano, kakukkfű, ánizs Elkészítés: A cukkinit, padlizsánt és...