Hozzávalók:
- 50 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
- 2 marék durum simaliszt
- 5-6 dl langyos vÃz
- 3 evőkanál olaj (legjobb a hidegen sajtolt)
- 1 evőkanál szezámmag
- 1 dkg szárÃtott élesztÅ‘
- 1 kiskanál ÃzesÃtÅ‘ (pl. Å‘rölt póréhagyma)
- 1 kiskanál só
- csipet cukor
ElkészÃtés:
A hozzávalókat tálba tesszük, tésztát dagasztunk belÅ‘le, majd langyos helyen körülbelül két óra alatt a duplájára kelesztjük. Miután megkelt, lisztezett deszkán néhány percig dagasztjuk, szükség esetén tönkölybúza lisztet adunk hozzá, hogy ne ragadjon. Ezek után a tésztából kenyérformát alakÃtunk ki egy sütÅ‘papÃrral bélelt tepsiben, majd a tetején késsel 6-9 mélyedést vágunk. MielÅ‘tt a 180 fokra elÅ‘melegÃtett sütÅ‘be tolnánk, a tetejét vÃzzel megkenjük. 40 perc alatt készre sül. Rácson hagyjuk kihűlni.
Megjegyzés:
Akkor jó, ha az alját megkopogtatva kongó hangot hallasz.
Körülbelül 1 kilós, isteni finom, nagyon kiadós és ráadásul egészséges kenyeret kapunk. Természetesen egyéb magvak, fűszerek hozzáadásával különféle variációk hozhatók létre. Jó kÃsérletezést, és jó étvágyat! :)
A receptet Baktusz küldte. Köszönjük!
