Bio kenyér házilag

Hozzávalók:

  • 50 dkg bio teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 12,5 dkg rozsliszt
  • 5 dkg friss élesztő, de lehet szárított élesztő
  • 2,5 dl langyos víz
  • 3,5 dl langyos tej
  • 1 púpozott evőkanál cukor + 2 teáskanál cukor
  • 3 teáskanál tengeri só
  • 3 evőkanál olívaolaj (sima olaj is jó)
  • 2 csapott teáskanál őrölt kömény

Elkészítés:

A kétféle lisztet egy nagy tálban összekeverem, és 50 fokos előmelegített sütőbe teszem kb. 5 percre. 1,5 dl langyos tejbe belemorzsolom az élesztőt, hozzákeverem az 1 evőkanál cukrot. Ha beindult az élesztő, a lisztbe lyukat formálok, beleöntöm az élesztőt, és hozzáadom a 2 teáskanál cukrot. A tálban lévő liszttel óvatosan betakarom az élesztőt, és visszateszem az 50 fokos sütőbe 15 percre. Az idő letelte után hozzáteszem a sót, a köményt, a tejet, a vizet és az olajat, és robotgéppel simára összedolgozom, 30 percre visszateszem az 50 fokos sütőbe kelni (duplája lesz). Ha letelt az idő, kicsit átgyúrom kézzel (liszt segítségével a tál oldaláról leszedem, ami ráragadt), és a kivajazott (sütőpapírt is használhatunk) tepsibe teszem, majd 200 fokra előmelegített sütőbe 50 percig sütöm. Ha megsült, konyharuhába bugyolálom, és hagyom kihűlni.

Megjegyzés:

Az elkészítés a látszat ellenére egyáltalán nem bonyolult, nagyon-nagyon finom és egészséges!

A receptet és a fotót Pocak küldte. Köszönjük!

Hasonló kategóriák