Hozzávalók:
750 gr fagyasztott brokkoli
1 cs tejszínes tubusos krémsajt
1/2 pohár tejföl
só, bors
Elkészítés:
A brokkolit kevés vízen puhára párolod, majd botmixerrel tűzről levéve szépen összepépesíted. Ezután belekevered a többi hozzávalót, még rottyantasz rajta kicsit és kész…
Tanácsok:
Szárazabb húsokhoz ideális köret.
a ch tartalom az egészre vonatkozik, ha adagokra bontod, arányosan oszd el az étékeket;).
Elkészítési idő: 30 perc
Szénhidráttartalom: 24,15 gramm
A receptet beküldte: Újév