Élesztőmentes tönkölykenyér (candidásoknak is)

Hozzávalók:

  • 50 dkg teljes kiőrlésű tönköklyliszt
  • 1 evőkanál búzasikér
  • 1 csomag foszfátmentes sütőpor
  • 2 teáskanál fűszerkeverék
  • 1 evőkanál pattogatott amarántmag
  • 1 teáskanál tengeri só
  • 2 evőkanál hidegen sajtolt olívaolaj
  • 4 dl víz

Elkészítés:

A liszthez hozzákeverjük a sütőport, a sikért, a kenyérfűszert, az amarántmagot, a tengeri sót majd az olajat, végül a vizet, és jól összegyúrjuk. Ragacsos masszát kapunk, könnyű állagút. Sütőpapirral kibélelt sütőformában 180 fokon 50 percig sütjük. A tészta tetejét sütés előtt késsel két helyen bevágjuk, így nem reped meg sülés közben a kenyér.

Megjegyzés:

Aki a tömörebb szerkezetű kenyeret szereti, az tegyen 2 evőkanál olaj helyett 8 evőkanál olajat a tésztába.

A receptet és a fotót Petya29 küldte. Köszönjük!