Epres charlotte (cukorbetegeknek is)

Hozzávalók

  • elkészítés:1 – 30 perc
  • nehézség:normál
  • sütési hőfok:220 ℃
  • sütési idő:20-25 perc
  • A piskótatekercshez

    6 tojás
    6 evőkanál finomliszt liszt (120 g)
    5 csapott evőkanál édesítő
    pár kanál eperlekvár
    pár evőkanál rum

  • A krémhez

    1/2 liter tejszín
    1/4 kg eper
    1 teáskanál édesítő
    1 zacskó zselatin

Elkészítés

A sütőt bekapcsoljuk 220 fokra állítva. A tojások fehérjéjét a sárgájától szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük a robotgéppel. Továbbverjük az édesítővel, majd a tojássárgával. Ezután jön a liszt, azzal már nem verjük, hanem kanállal óvatosan, hogy ne törjön össze a hab, elkeverjük. A sütőhöz kapott nagy, lapos tepsit sütőpapírral kibéleljük és rásimítjuk a masszát. A sütőt 180 fokra állítjuk és a tésztát megsütjük. Nagyon hamar megsül. Még melegen, a sütőpapírral együtt szorosan feltekerjük és hagyjuk kihűlni. Amikor kihűlt, a sütőpapírt lehúzzuk róla, megkenjük eperlekvárral, visszatekerjük és vékony szeletekre vágjuk. Pár szem szép epret félreteszünk a díszítéshez, a többinek a felét turmixszoljuk, összekeverjük az édesítővel és a zselatinnal. Hozzáöntünk kb 1 dl vizet és jó melegre megfőzzük, de nem forraljuk fel. A tejszínt kemény habbá verjük, majd elkeverjük a kihűlt, zselatinos eperrel. Hozzákeverjük a maradék epret is. Egy gömbölyű tálat kibélelünk a piskótaszeletekkel, meglocsoljuk egy kis rummal és beleöntjük az epres, tejszínes krémet. Ezután be a hűtőbe és várhat másnapig. Tálaláskor a szélét egy késsel meglazítjuk és kiborítjuk egy tálra. Tejszínhabbal és a félretett eperszemekkel díszítjük. Az eperlekvárhoz az epret egy lábasba tettem, beledobtam egy vanília rudat, kevés édesítőt és addig főztem, amíg besűrűsödött. Nem adtam hozzá semmi tartósítót, pár napig a hűtőben így is elállna, ha nem fogyna el.

gyermekkel is készíthető cukormentes

A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelősséget nem vállal. Kérjük, minden esetben ellenőrizd, hogy az alapanyagok között valóban nincs-e a keresési kritériumokban megjelölt hozzávaló!