„fittness” lencsefÅ‘zelék
Hozzávalók: 3-4 fÅ‘re: – 250 dkg lencse 800 kcal, 135 g ch – 3-4 cikk fokhagyma 20 kcal, 4 g ch – 1 közepes fej vöröshagyma 40 kcal, 8 g…
egyszerű lencsefőzelék
Bolgár lencsefőzelék
Hozzávalók: 50 dkg lencse 2-3 nagy paradicsom, héjától megszabadítva 2-3 vastag húsú, nagy paprika 1 nagy fej hagyma só bors Elkészítés: A zöldségeket összekockázod, sózod, borsozod, kevés olajon megpárolod úgy,…
Lencsefőzelék csülökkel franciásan
Hozzávalók: (4 személyre): 1 sertéscsülök, 0,5 kg lencse, 2 sárgarépa, 1 nagy fej vöröshagyma, 1 marék zellerszár, 3 gerezd fokhagyma, 1 fűszercsomag (petrezselyemzöldje, babérlevél, kakukkfű), 3 evÅ‘kanál olaj, 2 evÅ‘kanál…
Lencsefőzelék egészségesebben
Hozzávalók: 30 dkg lencse 1 fej vöröshagyma pár gerezd fokhagyma zabliszt zabkorpa tökmag édes pirospaprika cayenne bors garam masala koriander mustármag babérlevél só olaj Elkészítés: A lencsét beáztatjuk egy órára,…
Lencsefőzelék füstölt tarjával
Hozzávalók: 50 dkg lencse 30 dkg fÅ‘tt füstölt tarja 1 kis fej hagyma 2 dl tejföl 1 evÅ‘kanál liszt só bors ételízesítÅ‘ 2 evÅ‘kanál olívaolaj 1 babérlevél Elkészítés: Apró kockákra…
Lencsefőzelék II.
…csomómentesre keverem, majd jöhet a lencse és a babérlevél. Ha besűrűsödött, jöhet az ízesítés: ecet, cukor, só, ki hogy szereti! Megjegyzés: A receptet Stssy küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák hagyományos lencsefÅ‘zelék…
Lencsefőzelék III.
…akkor a tejfölbe is szoktam keverni egy kis lisztet, mielÅ‘tt a fÅ‘zelékbe keverem. Magyarul rántom is, habarom is. :) A receptet Barncsukne küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák lencsefÅ‘zelék konzervbÅ‘l lencse fúj…
LencsefÅ‘zelék – rántás nélkül
Hozzávalók: 20 dkg lencse beáztatva 3 db burgonya babérlevél ételízesítÅ‘ 1 fej hagyma 1 gerizd fokhagyma Elkészítés: A lencsét, burgonyát megfÅ‘zzük. Ízesítjük babérlevélel, sóval, ételízesítÅ‘vel, hagymával, fokhagymával, borssal. Mikor készre…
Lencsefőzelék
Hozzávalók: Elkészítés: 20 dkg lencsét kiválogatunk, beáztatunk, leszűrjük. Kb. 1 liter vízben feltesszük fÅ‘ni. Hozzáteszünk 1 fej lilahagymát, 3 gerezd kipréselt fokhagymát, 1 evÅ‘kanál mustármagot, 1 evÅ‘kanál mustárt, néhány babérlevelet…
Tormás lencsefőzelék
Hozzávalók: 50 dkg lencse 2 kisebb babérlevél 1 kávéskanál fokhagymakrém 1 evÅ‘kanál vöröshagymakrém só ízlés szerint /de kitűnÅ‘ az ételízesítÅ‘ is/ 1 púpos evÅ‘kanál étkezési keményítÅ‘ fél dl tej majonézes…