Zellerpürés barna kenyér
…salátát, majd hozzáöntjük az ecetet. Megsózzuk, és a kenyerekre halmozzuk. Megjegyzés: 1 szelet: kb. 180 kalória; 3 g fehérje, 8 g zsír, 25 g szénhidrát Elkészítési idÅ‘: kb. 25 perc…
mátrai borzaska kalória
Csirke sóban sütve
…le róla a rásült sót és a bÅ‘rt. A bazsalikomos joghurttal fogyasszuk. Megjegyzés: Adagonként kb. 350 kalória Elkészítési idÅ‘: 30 perc + a sütés 1,5 óra Hasonló kategóriák petrezselyemzold telire…
Tejfölös karfiol leves
…Alacsony a kalória tartalma, de mégis laktató, jó ízű leves. Jó étvágyat! Elkészítési idÅ‘: 40 perc A receptet beküldte: bubó bubó Hasonló kategóriák nagyon finom karfiol leves karfiol leves andi…
Epres túrópiskóta
…kevés eperszörppel meglocsoljuk, de kerülhet rá néhány citromfűlevél is. Forró vízbe mártott késsel szeleteljük fel. 12 szelet lesz belÅ‘le:) A kalória tartalom 1 szeletre értendÅ‘! Elkészítési idÅ‘: 120 perc Kalóriatartalom:…
Gőzgombóc spárgakompóttal
…A gÅ‘zgombócokkal tálaljuk. Megjegyzés: Adagonként kb. 860 kalória, 25 g fehérje, 31 g zsír, 122 g szénhidrát Elkészítési idÅ‘: kb. 1 óra (kelesztés nélkül) Hasonló kategóriák rákszirom kalória fornetti kalória…
Káposztás lecsó
…fözöm. Tanácsok: Aki akar,rakhat bele több tarhonyát.Egyszerű ételnek tünik,de finom! Ez az eredeti recept,de lehet bele föz virslit is! Aránylag kalória szegény! Elkészítési idÅ‘: 45 perc A receptet beküldte: ibolya58…
Tök jó ebéd hétfő délben
…a húst, a köret 1/4 részét és egy fél paradicsomot cikkekre vágva. Jó étvágyat! Megjegyzés: 1 adag hús nélkül 141,5(!) kalória. Sajttal-sonkával töltött pulykamellel 402. A receptet Réz küldte. Köszönjük!…
Kókuszos keksztekercs
…krém, apró golyócskákat formázunk belÅ‘le, és kókuszreszelékben meghempergetve kínáljuk. Tálalás: 0,5-1 cm vastag, ferde szeleteket vágunk belÅ‘le, és csigavonalban egy tálra helyezzük. Megjegyzés: Tudom, valóságos kalória bomba, de ajánlom mindenkinek…
Raffaello-palacsinta
…porcukorral. Megjegyzés: 1 adag: kb. 445 kalória, 10 g fehérje, 29 g zsír, 36 g szénhidrát Elkészítési idÅ‘ kb. 30 perc Hasonló kategóriák raffaello keszitese eredeti recept a legjobb raffaello…
Madártej – ahogyan a fogyózók is élvezhetik
…a madártejet ajánlották. Valahogy úgy van a képzeletembe, hogy a madártej micsoda kalóriabomba. No igen. De egy kis odafigyeléssel máris lehet ékvezni egy fogyókúra mellett is. Mert ugye egy deci…