Diabetikus citromhabos rolád

…fehérje 8 g, zsír 22 g A cukorbetegek a termék összes szénhidráttartalmának beszámításán kívül vegyék figyelembe: a fruktóz és a szorbit összesen 30 g lehet a napi megengedett szénhidrátfogyasztáson belül….

Barátság sütemény

…a második napi teendőkből kell kiindulni: A maradék egy csészéhez hozzáadjuk az olajat, a lisztet, a cukrot, a tojásokat, a sütőport, a szódabikarbónát, az őrölt fahéjat, a sót, a vanília…

Fehér lúdlábtorta

…koktélcseresznyével, amit kicsit bele is nyomkodok. A maradék krémet elsimítom a tetején. Az oldalát szeletelt mandulával borítom. Megjegyzés: Igazi Valentin-napi torta. A receptet és a fotót B. Zsofia küldte. Köszönjük!…

Pikáns gyümölcssaláta

…ízesített kefirrel. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük, majd tálaláskor búzacsírával szórjuk meg. Tanácsok: Napi 5-szöri fogyókúrás étkezéshez uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 80 kcal Szénhidráttartalom: 12,2 gramm Zsírtartalom: 2,2…

Candidásoknak-élesztőmentes kenyér

…diéta első hónapjában napi egy-két szelet fogyasztása javasolt. A tésztába keverhetünk ízlés szerint olajos magvakat is. A receptet beküldte: PALINGRID Hasonló kategóriák szénhidrátmentes mintaétrend teljes kiőrlésű joghurtos élesztő nélküli kenyér…

Joghurtos tönkölykenyér

…megsüt egy ilyen kenyeret, szép vékony szeletekre vágja és a fagyasztóba rakja. Azt a napi egy-két szeletet simán ki lehet olvasztani, a többi marad. Így én hetente egyszer sütök, de…

Epres alagút

…már kellőképp alig langyos hozzákeverjük a felvert tejszínhabot. A formát hűtőbe tesszük, s fél napi dermedés után kifordítjuk, csokimázzal is bevonható, de tejszinhabbal szeletenként díszítve is nagyon guszta és finom!…

Babos ragu rizzsel (90. napos keményítő napjára is)

…1 napi kaja jön ki 1 személynek. 2 részre osztom a ragut, és lefagyasztom az 1ik felét. Úgyis lesz olyan, amikor nem lesz időm/ kedvem nap, mint nap meló után…

Mogyorós cseresznyetorta

…kihűlt tésztát porcukorral beszórjuk. Megjegyzés: Kétszersültmorzsát magunk is készíthetünk. Maradék kétszersültet vagy kekszet 1 napi szárítás után zacskóba tesszük, és egy nyújtófával szétmorzsoljuk. A receptet Tóthné K. Judith küldte. Köszönjük!…

Mákos krémes

…4 dkg-t tojásonként. Mégis elég laza a piskótám, mert rengeteg levegőt robotolok bele, és hát a sütés sem mindegy. Nálam 10 tojásból piskóta napi rutinnak számít, mert pl.házi baracklekvárral megkenve…