Hozzávalók:
8db közepes sárgarépa
4db közepes hagyma
50 dkg gomba
2 csirkemell, fillézve
1,5 dl olaj
ételízesítő, majoranna
Elkészítés:
Közepes tepsibe öntjük az olajat és beletesszük az ételízesítővel bedörzsölt csirkemelleket.
A tetejére “pakoljuk” a karikára szeletelt sárgarépát, a felkarikázott hagymát és ráborítjuk a felszeletelt gombát, majd majorannával megszórjuk!
Az egészet alufóliával lefedjük és sütőben sütjük, félidőben a húst felülre tesszük és fólia nélkül pirosra sütjük. Akkor kész mikor a répa már nem ropog.
Tanácsok:
A nem fogyózó családtagok sült krumplit vagy rizst is kaphatnak mellé. A zöldséges köret izlés szerint növelhető!
Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 630 kcal
Szénhidráttartalom: 32,6 gramm
Zsírtartalom: 39,7 gramm
A receptet beküldte: ördög