Zöldséges tengeri hal tésztával

Hozzávalók:

  • 1 nagy szelet tengeri hal
  • 40 dkg hosszúmetélt tészta
  • 2 répa
  • 1 cukkini
  • 2 dl f&otilde
  • z&otilde
  • tejszín
  • 1 fej hagyma
  • 1 paradicsom
  • snidling
  • petrezselyem
  • citrom
  • ételízesítÅ‘
  • olaj

Elkészítés:

Olajon megpirítom a karikára vágott hagymát, rádobom az ételízesítővel összerázott cukkini- és répaszeleteket, megdinsztelem.
Utána hozzáteszem a felkockázott tengeri halat, amit összeráztam
snidlinggel, citromlevével és petrezselyemmel, mindezt pirítom egy kicsit, majd rádobom a kockázott paradicsomokat. Végül felöntöm 2 dl
fõzõtejszínnel, kicsit még besûrítem, és a kifõzött tésztával tálalom. Isteni. :)

Megjegyzés:

A receptet Pindurka2006 küldte. Köszönjük!

Hasonló receptek:

  1. Zöldséges lecsó saját módraHozzávalók: 1 db közepes felkockázott padlizsán 1 db közepes felkockázott cukkini 1 db közepes, kimagozott, felkockázott tök 3 db közepes felkockázott paradicsom 3 gerezd feldarabolt fokhagyma 1 evőkanál paradicsomsűrítmény 2...
  2. Mandulás sügérfilé zöldséges tésztával (4 személyre)Hozzávalók: 1 csokor friss bazsalikom 4 sügérfilé (á 10-12 dkg) 1 evőkanál citromlé 2 evőkanál reszelt parmezán sajt 10 dkg tisztított mandula 2 evőkanál olívaolaj + a tálhoz 1 l...
  3. Sült tengeri hal édes-savanyú paprikávalHozzávalók: 1 kg tengeri halfilé 1-1 db sárga és piros kaliforniai paprika 1 diónyi friss gyömbér 3 ek méz 4 ek borecet vagy málnaecet 4 szál újhagyma só bors kakukkfű,...
  4. 7 up-os tengeri halHozzávalók: Szemelyenkent, 1-1 tengeri halszelet 3dl 7 up so bors etolaj Elkészítés: A tengeri halszeleteket lekell onteni, annyi 7 uppal, amennyi ellepi. Betenni, a hutobe 2 napig hagyni allni. Utanna,...
  5. Zöldséges halleves gazdagonHozzávalók: 25 dkg tengeri halfilé, 1 csomó zsenge sárgarépa, 15 dkg mirelit zöldborsó, 20 dkg burgonya, 1 fej hagyma, 1 dl tejszín, 1 húsleveskocka, fél csokor petrezselyem, olaj, só Elkészítés:...