Zsírégető-turmix

Hozzávalók:

  • 1 egész citrom
  • 1 narancs vagy mandarin
  • 1/2 ananász gyümölcs
  • 1 alma
  • 2 kiskanál méz
  • 2 dl sovány tej
  • 1 dl ásványvíz

Elkészítés:

A hozzávalókat megpucoljuk, és jól összeturmixoljuk.
Az ananász ne konzerv, hanem friss gyümölcs legyen!! Idénykor málnával, fekete vagy piros ribizlivel, kivivel is gazdagíthatjuk.

Megjegyzés:

Nagyon ízletes, rosttartalma magas, ezért laktató és a bélműködést is segíti. Vitamindús, a hozzávalókon – a citromot kivéve – picit szabad változtatni, de csak elhagyni, és nem hozzátenni!!

A receptet Janda küldte. Köszönjük!

Hasonló kategóriák