Gyümölcsös túrótorta sütés nélkül

Hozzávalók: 12 szeletes tortához: 50 dkg sovány tehéntúró 12 dkg light margarin 1 teásbögre porcukor vagy édesítőpor ízlés szerint 5 tojás 3 dl sovány tej 5 kávéskanál zselatinpor 50 dkg

Zöldséges tészta másképp

…rá reszelt sajtot.Kitünő egytál étel. Próbáljátok ki. Elkészitési idő kb. negyven perc. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 50 kcal Szénhidráttartalom: 30 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: Geller Károlyné…

Tonhal saláta fogyókúrázóknak

…vacsorára ajánlom, mellé 1-2 szelet Hamletet vagy Abonettet ehetünk! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 96 kcal Szénhidráttartalom: 3,1 gramm Zsírtartalom: 3,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák citrommártás halhoz…

Részeges Eri-pogi teljes kiőrlésű lisztből

Hozzávalók: 1/2 kg tk. liszt 25 dkg margarin/20 dkg vaj 2 dkg élesztő+1 teáskanál cukor 1 dl langyos tej 2 tojás 2 dl tejföl 2 táskanál só kb. 20 dkg

Füsszeres vastag chips

…az igazi innyencek ecetel is készithhetik vagy mustáral esetleg tormával. Jó étvágyat!! Bojika Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: —– kcal Szénhidráttartalom: ———- gramm Zsírtartalom: ———- gramm A receptet beküldte: Bojika…

” Lucskos káposzta” egyszerűen…

…finom, egészséges!! Nem kell berántani!!! Tanácsok: Jó étvágyat!! Minél többször melegítjük, annál jobb! Elkészítési idő: 75 perc Kalóriatartalom: kicsi kcal Szénhidráttartalom: kicsi gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: entinmama…

Zakuszka (telire)

…) rakni, es meleg dunstba kihulesig tesszuk. Tanácsok: Nagyon finom, csak zoldsegbol….egeszseges :) Elkészítési idő: 4 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: srrse…

Lencsefasírt natúr joghurtal

…Ha nincs csicseriborsó liszt, jó a fehér liszt vagy teljes őrlésű liszt. Póréhagyma helyett vöröshagyma is jó. Kalóriatartalom: 548 kcal Szénhidráttartalom: 68 gramm Zsírtartalom: 15 gramm A receptet beküldte: emese24…

Hamburgersaláta

…rakjuk és befűszerezzük.1-2 órára a hűtőben rakjuk és miután összeértek az ízek, megesszük. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Pandika19900609…

Vanuk szelet

…-2 cs. vaníliáscukor -1 egész tojás -1 Rama margarin(25 dkg) -25 dkg cukor Elkészítés: Tészta: A 7 tojás sárgáját,25 dkg porcukorral és 3 ek. mézzel kikeverünk.15 dkg lisztet,1 sütőport és…