Hozzávalók:
Cékla 10 dkg
Kefír 1/2 pohár
Méz 1 kávéskanál
Elkészítés:
A céklát megfőzzük, lehűtjük, és nagyon apró kockákra vágjuk. Összeturmixoljuk a kefírrel és a mézzel.
Kalóriatartalom: 110 kcal
A receptet beküldte: hhena
Hasonló receptek:
- PárizsikrémHozzávalók: Baromfipárizsi 8dkg Margarin(light) 4dkg Kefír 3/4 evőkanál Petrezselyemzöld 3/4 kávéskanál Elkészítés: A ledarált párizsit habosra keverjük a margarinnal, kefírrel, és az apróra vágott petrezselyemzölddel. Elkészítési idő: 10 percKalóriatartalom: 69...
- Sajtkrém zsírszegényenHozzávalók: Sajt (sovány) 8 dkg Kefír 2,5 evőkanál Salátalevél 1 kisebb Petrezselyemzöld 1/2 kávéskanál Elkészítés: A kefírrel összekeverjük a reszelt sajtot, hozzáadjuk a metéltre vágott salátalevelet és az apróra vágott...
- Almás tejHozzávalók: Tej (1,5 %-os) 1,5 dl Alma 1/2 db Citromlé pár csepp Őrölt fahéj egy csipetnyi Elkészítés: Az almát lereszeljük, majd a tejjel és az ízesítőkkel összeturmixoljuk. Tanácsok: Alkalmas a...
- Diétás franciasalátaHozzávalók: 30 dkg burgonya 15 dkg sárgarépa 10 dkg zöldborsó 20 dkg alma 10 dkg sovány túró 10 dkg savanyú uborka 4 dl kefír mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés...
- PórésalátaHozzávalók: 50 dkg póréhagyma 60 dkg alma 2 dl kefir citromlé édesítőszer Elkészítés: A póréhagymát nagyon vékony karikákra vágjuk, összekeverjük a citromlével, pici édesítővel ízesített kefirrel. Az almát (héjastól) lereszeljük,...