Zabkása
Hozzávalók: 1 csésze zabpehely 1 csésze 0.5% vagy 1.5% tej 1 csésze víz Elkészítés: a zabpelyhet,tejet,vízet összkeverem,és kb 5 percig főzöm amíg szép krémes lesz,majd egy picit hagyom állni,amíg egy…
sós zabkása receptek
Almás-fahéjas zabkása
…almát és a fahéjat. Tanácsok: Nagyon finom, én főled reggelire szoktam enni.Lehet késziteni körtével, meggyel vagy bármilyen olyan gyümölccsel amit szeretsz.A gyümit belekeverheted a zabkásába amikor még forró ilyenkor a…
Kombucha-turmix
…ananász Elkészítés: Nyomjuk ki egy citrom levét. Turmixoljuk össze 2,5 dl kombuchaval és decinyi vaníliás-szójatejjel és 2 evőkanálnyi zabkásával. Együnk hozzá egy karika (lehetőleg friss) ananászt. Hasonló kategóriák receptek kalóriaértékkel…
Zabkása párolt sárgarépával
…és egy kevés margarinban, elkezdjük párolni. Sózzuk és annyi vizet öntünk hozzá, hogy kb. félig lepje el, és gyors tűzön készre pároljuk. A forró zabkását a frissen párolt répával tálaljuk….
Zabkása reggelire
Hozzávalók: 1 pohár (2 dl) zabpehely 2 pohár víz fahéj (mokkáskanálnyi) mazsola (kb. fél pohárnyi) méz kókusztejpor (mokkáskanálnyi) Elkészítés: A zabpelyhet szárazon átforrósítjuk (sűrűn kevergetve), amíg illatozni kezd. Ezután hozzáadjuk…
Zabkása
Hozzávalók: 25 dkg zabpehely kb. 1 liter tej méz vagy cukor fahéj fagyasztott gyümölcs (málna, ribizli….) Elkészítés: A zabpelyhet a tejben megfőzzük, ízesítve mézzel vagy cukorral. Ha kész, a fahéjat…
Zabkása-reggelire,vacsorára
Hozzávalók: 5 dkg zabpehely 1 l tej/ lehet fele víz is/ 4 db alma 1 marék mazsola 1 narancs só méz Elkészítés: Tejet felforralni,hozzáadni a pelyhet,kevergetve,lassú tűzön megfőzni. Kevés sót…
Túrótorta sütés nélkül liszt érzékenyeknek
…teljesen kihűteni. Tippek Ne használjunk robotgépet, elég ha csak fakanállal keverjük össze. gyermekkel is készíthető lisztmentes A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelősséget nem vállal. Kérjük, minden esetben…
Grillázs rudacska
…ostyalap közé kenjük. Nehezéket teszünk rá, és hidegen kis hasábokra vágjuk. gyermekkel is készíthető laktózmentes lisztmentes A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelősséget nem vállal. Kérjük, minden esetben…
Ropogós tésztakosárkák
…bazsalikom 2 mozzarellagolyó 3 paradicsom Elkészítés A tésztát sós vízben kb. 4 perc alatt megfőzzük, hideg vízzel leöblítjök, és lecsepegtetjük. A tojást a tejszínnel simára keverjük és a tésztával összekeverjük….