Hozzávalók:
1 közepes nagyságú krumpli
1 jégkockatartónyi csirkemell
1 kisebb csillagtök
1 fél sárgarépa
1 fél “háromszögnyi” Mackósajt
Elkészítés:
A kockára vágott krumplit, a sárgarépát és a csirkemellet főni teszem. Amikor félig puhul hozzáadom a megtisztított, kockára vágott csillagtököt és puhára főzöm.
Ezután a felesleges levét leöntöm, hozzáadom a Mackósajtot és turmixolom.
(Csillagtök helyett cukkínit, tököt, vagy sütőtököt is lehet használni.)
Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 122 kcal
Szénhidráttartalom: 11,86 gramm
Zsírtartalom: 4,11 gramm
A receptet beküldte: kiara25