B1 vitamin sárgabarackkal

Hozzávalók:
10dkg sárgabarack kalória:28
5dkg piros szőlő k. :30,5
10dkg szilva k. :33
0,25dl tej k. :11,5

Elkészítés:
A gyümölcsöket alaposan megmossuk.
A szilvát és a barackot kimagozzuk,a gyümölcs húsát felkoclázzuk.
Turmixgépbe rakjuk,belerakjuk a szőlőszemeket,ráöntjük a tejet.
addig turmixoljuk,amíg egynemú,sima krémet nem kapunk.
Miután kész egyből fogyasztható.

Kalóriatartalom: 103 kcal

A receptet beküldte: NYÁRI MÁRTA

Hasonló receptek:

  1. B2 vitamin piros szőlővelHozzávalók: 10dkg piros szőlő kalória:61 10dkg szeder k.:36 5dkg eper k.:13 1dl tej k.:46 Elkészítés: A szőlőszemeket,a szedret,és az epret megmossuk. Lecsepektetjük,konyhai törlőn megszárítjuk,és turmixgépbe rakjuk. Ráöntjük a tejet,és addig...
  2. B2 vitamin szederrelHozzávalók: 10 dkg szeder kalória:36 10 dkg ribiszke k. :28 5 dkg piros szőlő k. :30 1 dl tej k. :46 Elkészítés: Alaposan megmossuk a szedret,a ribiszkét és aszőlőszemeket,majd jól...
  3. B1 vitamin fügévelHozzávalók: 10 dkg füge kalória:47 5 dkg sárgabarack k.:14 0,5dl citromlé k.:5 1 kávéskanál nádcukor k.:20 Elkészítés: A fügét meghámozzuk,és darabokra vágjuk. A sárgabarackot megmossuk,kettészedjük és kimagozzuk. A gyümölcsöket turmixgépbe...
  4. B1 vitamin cseresznyévelHozzávalók: 5 dkg cseresznye kalória:16 10 dkg friss ananász k. :40 10 dkg sárgadinnye k. :33 2 jégkocka k. :0 Elkészítés: A cseresznyét megmossuk,kettészedjük,és kimagozzuk. A dinnyét és az ananászt...
  5. Mascarponetorta szederrelHozzávalók: 10dkg reszelt diétás eksz,10dkg ráma,10dkg darált dió-a tésztához.25dkg mascarpone,15dkg ricotta sajt,2 tojás,4 evőkanál édesitöszer vagy fruktóz,40dkg szeder(mirelit),1 citrom reszelt héjja-a krémhez. Elkészítés: A kekszet összegyurjuk az olvasztott rámával,dióval,majd 1...