Hozzávalók:
– 1 tál arasznyi csalánhajtás
– 1 db nagyobb lilahagyma
– 1 ger. fokhagyma
– 2 ek gih
– 1 ek TAMARI
– 2 ek zabpehelyliszt
– 1 tk borsfű
– 1/2 csésze vega tejföl / növényi tejföl
– szűrt vÃz / zabtej
ElkészÃtés:
– a csalán hajtásokat leöblÃtjük, megpároljuk,
– az apróra vágott hagymát a gihn megdinszteljük,
– hozzáadjuk a párolt hajtásokat, áttört fokhagymát, TAMARIt, borsfűvet és
– feltöltjük vÃzzel vagy magtejjel, kicsit felmelegÃtjük,
– turmixban pürésÃtjük,
– tálaláskor beletesszük a tejfölt.
Tanácsok:
– A magtej egy kissé lágyabb Ãzt ad neki.
– Tehetünk bele a csalán mellett még tyúkhúrt vagy porcsin füvet.
ElkészÃtési idÅ‘: 45 perc
A receptet beküldte: apokrif
