Diós zöldbabsaláta

Hozzávalók:
50 dkg roppanósra főzött zöldbab
6 dkg durvára vágott dió
1 fej saláta, eltépkedve

Az öntethez:
1 evőkanál ecet
1 evőkanál mustár
3 evőkanál olívaolaj
bors
tengeri só
édesítőszer

Elkészítés:
A saláta hozzávalóit egy csinos porcelántálban lazán összeforgatjuk, megöntözzük az öntettel és behűtjük, érleljük.

Tanácsok:
Mennyei!

Kalóriatartalom: 280 kcal

A receptet beküldte: rosewood

Hasonló receptek:

  1. Virslis zöldbabsalátaHozzávalók: 50 dkg zöldbab 4 paradicsom 2 uborka 2 pár virsli 2 főtt tojás 1-1-csokor újhagyma és petrezselyem 0,5 dl olívaolaj salátaecet só bors mustár Elkészítés: A zöldbabot megfőzzük, leöblítjük...
  2. Diós-fetás zöldsalátaHozzávalók: 2 evőkanál majonéz, 2 evőkanál citromlé, 2 evőkanál dióolaj, 2 evőkanál magos mustár, 10 dkg dió, 1 kis doboz feta sajt, 1 csokor friss kakukkfű, 1 zacskó Fitness saláta...
  3. Gyümölcsös fejes salátaHozzávalók: 1 fej saláta, meggy(befőtt), 3 kemény tojás, borecet, 1 kiskanál mustár, 1 evőkanál olaj, 1,5 dl tejföl, néhány csepp citromlé, só, cukor, 1 narancs. Elkészítés: A meggybefőttet kimagozzuk, kevés...
  4. Joghurtos zöldbabsalátaHozzávalók: Zsenge (sárga hüvelyű) zöldbab joghurt só bors petrezselyemzöldje fokhagyma főtt tojás sonka(szalámi) Elkészítés: A zöldbabhüvelyeknek csak a két végét vágom le, és sós vízben (vagy gőz fölött) megfőzöm. Joghurtból...
  5. Húsos zöldbabsalátaHozzávalók: 80 dkg zöldbab 40 dkg főtt vagy sült csirkemell 2 dl kefír só, bors, pici zúzott fokhagyma petrezselyemzöldje Elkészítés: A zöldbabot enyhe sós vízben megfőzzük,leszűrjük és kihűltjük.A csirkemellet vékony...