Bőrös karaj sült zöldségekkel

Hozzávalók: 60 dkg bőrös malac karaj 2 evőkanál méz 2 gerezd foghagyma 3 kanál olaj 1 pici piros erős paprika 4 dkg darált dió 12 szál újhagyma 40 dkg paradicsom…

Tejszínes-gombás boscaiola

Hozzávalók: 6 szelet bacon 20 dkg csiperkegomba 2 szál újhagyma 1 evőkanál olívaolaj 6 dl tejszín 1 csomag petrezselyem 50 dkg csőtészta vagy spagetti Elkészítés: A szalonnát kockára vágjuk. A…

Update1 Töltött csiperke (17.20 mg koleszterin)

…petrezselyem 1 evőkanál olívaolaj 1 kis újhagyma 1 késhegynyi fehér bors 1 szál petrezselyemzöld Elkészítés: A gombát megtisztítjuk, megmossuk. A tönkjét kiszedjük, és 60 grammot robotgépben finomra aprítunk. Tálba öntjük…

Gombás curry zöld rizzsel

…centisre szeletelve 2 evőkanál olívaolaj 2 szál újhagyma szeletelve 2 teáskanál csípős vagy sima curry por ½ teáskanál pirospaprika 20 dkg kicsi, édes paradicsom negyedelve 2 evőkanál durvára vágott mogyoró…

Csirkemell-tejszínesen, *citrolosan

Hozzávalók: *egy csirke csontos melle *2dl tejszín *5-6gerezd fokhagyma *2-3szál újhagyma só,bors,majoranna Elkészítés: A mellet 4 részre vágod,ahogy adja magát,(2csontos,2filé). sózod,borsozod,kis majorannával meghinted. Forró olajra dobod, és mindkáóét oldalát nagylángon…

Sajttal és baconnel göngyölt hús

Hozzávalók: # csont nélküli hús # sajt # bacon # tejföl # újhagyma # só # bors Elkészítés: A húst kiklopfolom, sózom-borsozom. A sajtból vékony szeleteket vágok, a hús egyik…

Sült lazac pirított gombás körettel

Hozzávalók: # 40 dkg csiperke gomba # 1 csomag újhagyma # 1 paprika # kevés olívaolaj # só # bors # grillfűszer # 2 db lazac filé Elkészítés: 1.) A…

Túrókrém zöldfűszerekkel

Hozzávalók: 20 dkg sovány túró 5 dkg light margarin 1 csomag kapor ízlés szerint snidling 1 szál újhagyma 1 csomag petrezselyem zöld 1 szál zellerzöld Elkészítés: A túrót villával összetörjük,…

Virágsaláta/margarétasaláta/

…fogyaszthatunk,de ilyenkor érdemes pár szelet összetekert,félbe vágott sonkaszelet a tál szélére helyezni. Tanácsok: Pár pötty pirosarany.Vagy zöld pritaminpaprika helyett újhagyma zöldje. Jó étvágyat hozzá!!! :) A receptet beküldte: Zih Ágnes…

Bangkoki metélt

Hozzávalók: 40 dkg hosszúmetélt 30 dkg brokkoli 3 szál zsenge sárgarépa 15 dkg bébikukorica 1-2 kaliforniai paprika 4 szál újhagyma só, olaj 4 kanál édes chiliszósz Elkészítés: Olajat forrósítunk és…