…étvágyat! Tanácsok: A lent megadott kalória, a ch, és a zsírtartalom egy adagra vonatkozik! egy adag = rendes adag, biztosan jól fogsz lakni! :) Ha még mindig soknak tartod az…

…a tojást felütjük egy kisebb tálba, elhabarjuk, és felengedjük annyi vízzel, hogy kb. 2 dl legyen. Megsózzuk. A tojásos vizet a liszthez öntjük, és elkeverjük. Galuskasűrűségű legyen a tészta, ha…

…pillanatra melegvízbe mártjuk a formát, kiborítjuk, felszeleteljük. Salátalevélen tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 87 kcal Szénhidráttartalom: 5,1 gramm Zsírtartalom: 4,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

…megsült a hús, akkor ráöntöm a tetejére ezt a tejfölös cuccot, amibe még lehet egy kevés fűszert vagy sajtot ízlés szerint keverni. Mikor a tejföl megsült, akkor kiszedem a sütőből…

…tejet váltakozva hozzáadom, legvégén a tojások felvert habját. Utána már csak keveset keverem, nehogy a hab összetörjön. Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: nemesnérita…

…hagyom.így könnyebb formáznom.tenyérben gombócra görgetett sajtot durvára őrölt borsba vagy vágott kaporba hempergetem.4.elsőre a fokhagyma hangoskodik,de az érlelés simít.néhány órával a fogyasztása után,akit zavar,nem lehet érezni.jóétvágyat kivánok.az alábbi paramétereket nem…

…A végeredmény isteni! :) (A túl sok fahéj csíp.) (A ch, zsír, kcal tartalom maximum adatok.) Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 160 kcal Szénhidráttartalom: 19.7 gramm Zsírtartalom: 4.1 gramm A…

…forró olajba. Amikor beleteszed egy kicsit lapítsd meg. Aranysárgára kell sütni. Nagyon finom. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 180 kcal Szénhidráttartalom: 120 gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: zsuzsi0930…