…palacsintát sütünk belőle olivaolajon. Kettéhajtva tálaljuk egy szedőkanál pörkölttel. Tanácsok: 90 napos diétánál protein napon ajánlott :-) Elkészítési idő: 40 perc A receptet beküldte: Kiss Ildikó Hasonló kategóriák gombapörkölt vargányából…
…vékonyan kikent serpenyőbe rakod és összesütöd. Paradicsommal, salátalevelekkel kiegészítve kiváló ebéd fogyókúrás napokra! Megjegyzés: A 90 napos diéta protein napjain paradicsommal, salátalevelekkel kiegészítve kiváló ebéd. A receptet Galadriel küldte. Köszönjük!…
…öntjük. Összevegyítjük a kockákra vágott zsemlével (annyival, amennyit felvesz), majd a csirkecombokra simítjuk a masszát. Előmelegített sütőben kb. 15 percig sütjük. Megjegyzés: A 90 napos diéta protein napján az egyik…
…közepesen meleg sütőben megsül. Akkor jó, ha a túrókrém szétfolyik és aranybarna fotok sülnek a tetejére. Jó étvágyat! Megjegyzés: A 90 napos protein napjára kiváló! A receptet Moni71 küldte. Köszönjük!…
…hal vagy húsok mellé mártásként fogyasztani. Megjegyzés: Lehet majonézzel is készíteni, de azzal nehezebb, és egészen más íze van, de úgy is finom. 90 napos diéta protein napján ezzel szoktam…
…egészet. Ha kész a saláta, szinte pirosra sütöm a húst, és ha elérte a megfelelő színt, tálalom is. Megjegyzés: Mivel a hozzávalók beleférnek a 90 napos kúra protein-napjába, így húsnapon…
…tojást keményre főzőm. Félbevágom, a sárgáját kiszedem, majd a többi alapanyaggal összekeverem. A krémet visszatöltöm a fehérjékbe. Megjegyzés: A 90 napos protein-napján is fogyasztható. A receptet Szalay Lívia küldte. Köszönjük!…
…az apróra vágott sonkával, a sajttal, a tejföllel. Sóval, esetleg ételízesítővel és mustárral ízesítjük. A tölteléket visszatesszük a tojásfehérjébe. Megjegyzés: 90 napos diétában protein napra!! Jó étvágyat hozzá! A receptet…
…gerezd fokhagymát. Ráöntjük a csirkemellekre. Ebben hagyjuk állni legalább fél órát. Egy serpenyőbe kevés olajat öntünk, és a lecsepegtetett csirkemell mindkét oldalát átsütjük. Megjegyzés: A 90 napos diétához ajánlom protein-napra….
…is. Tanácsok: Megjegyzés: Mivel a hozzávalók beleférnek a 90 napos kúra protein-napjába, így húsnapon is kitűnő eledel. Ráadásul a nem fogyókúrázó barátaink is nagyon szeretik! :) A receptet beküldte: rohangya…