Fehér kókuszgolyó
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– mandula vagy mogyoró, vagy mazsola 1 dl víz 30 dkg cukor 1 margarin 30 dkg (2 cs. sovány, 1 cs. zsíros) tejpor…
sovány kurvák
Tejszínes túrótorta eperrel
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 500 gr eper, vagy ananász 10 levél zselatin, vagy másfél zacskó zselatinpor 500 gr sovány túró 1 tojássárgája 125 gr cukor 1 citrom…
Egészségpástétom
Hozzávalók: 15 dkg sovány tehéntúró, 1 dl kefir, 5 dkg lenmag, 5 dkg dióbél, 2 evőkanál extra szűz olívaolaj, 1-1 csokor petrezselyem-, kapor-, snidling- és zellerzöld, ízlés szerint só, törött…
Meggyes túrótorta
Hozzávalók: a tésztához:25dkg liszt,6,5dkg cukor,1 késhegynyi sütőpor,12,m5dkg margarin,1 tojás ezenkívül:2üveg meggybefőtt vagy 75dkg friss meggy,5dkg étkezési keményítő,zsiradék a tortaforma kikenéséhez.3 evőkanál őrölt mandula,7,5dkg margarin,75dkg sovány túró,20dkg cukor,1 csomag vaniliáscukor 3evőkanál…
Túrós diéta álom
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– többféle gyümölcs tetszés szerint édesítőszer 2 doboz natúr joghurt 250 g sovány túró kakaópor (lehet diétás is) csöpp fahéj Elkészítés A túrót…
Húsos malackák
Hozzávalók: 6-8 szép nagy szelet sovány comb vagy karaj 30 dkg darált hús só bors majoránna zsír pirospaprika fokhagyma kevés víz Elkészítés: Klopfoljuk ki a hússzeleteket, sózzuk, borsozzuk. Egy tálba…
Norbi féle welness pizza
…teszünk a már kinyújtott tepsibe tett tésztára. Paradicsomot, sót és fokhagymát, borsot turmixolunk össze hozzá. Megpakoljuk update 1 es dolgokkal- oregano, mozzarella, kapribogyó, sovány sonka, hagymakarikák, paprikaszeletek, és ki amit…
Meggyes túrótorta (gyerekek is el tudják készíteni)
Hozzávalók: 350g búzaliszt 1 tasak sütőpor 150g hideg vaj 300g cukor 4 tojás 370g (lecsöpögtetett) meggybefőtt 1tasak vaníliás cukor 500g sovány tehéntúró 1 citrom 2 evőkanál búzadara Elkészítés: 1.Keverd el…
Pikáns húsos palacsinta
Hozzávalók: A palacsintához: 20 dkg liszt, 3 tojás, 4 dl tej, 1 evőkanál olaj Töltelékhez: 40 dkg sovány marhahús, 1 nagy fej hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 csokor petrezselyem, 1…
Máglyarakás (Update 1)
…A tetejére: 3 tojás, 5 dl sovány tej, vanília aroma, diabetikus lekvár, darált dió édesítővel, reszelt alma, fahéj, Elkészítés: A tészta hozzávalóit összedolgozzuk és hagyjuk kelni. (Nem fog annyira megkelni…