Hozzávalók:
100 g sovány tehéntúró
10 g búzadara
10 g zabpehely
½ tojás
2 db mesterséges édesítőszer
30 g zsírszegény tejföl
tengeri só
Elkészítés:
Az áttört túrót összekeverjük a búzadarával, a zabpehellyel és a tojásokkal. 15-20 percig pihentetjük. Vizes kézzel diónyi gombócokat formálunk, és forrásban lévő, bő, sós vízben megfőzzük. Tálaláskor édesített langyos tejföllel locsoljuk.
Tanácsok:
Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom!
Elkészítési idő: 60 perc
Kalóriatartalom: 176 kcal
Szénhidráttartalom: 18,8 gramm
Zsírtartalom: 10,5 gramm
A receptet beküldte: zöldfülű