Zabpelyhes húsgombócok
Hozzávalók: -1 húsleveskocka -10 dkg zab- vagy rozspehely -25 dkg darált sertéshús -15 dkg darált marhahús -1 tojás -1 apró vöröshagyma -2-3 gerezd fokhagyma -3-4 evőkanál zsemlemorzsa -só -őröltbors Elkészítés:…
1 dl tej hány gramm
Csontleves Julienne betéttel
…tálaljuk. Betétként a benne főtt zöldségeket vékony metéltre vágjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 150 perc Kalóriatartalom: 60 kcal Szénhidráttartalom: 8,5 gramm Zsírtartalom: 0,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Répatorta (itt a Húsvét)
Hozzávalók: 1 bögre liszt 1 bögre cukor 1 teáskanál szódabikarbóna 1 kávéskanál só 1 teáskanál fahéj 3/4 bögre olaj 2 tojás 1 vaníliáscukor (vagy 1 kiskanál vaníliaaroma) 1 bögre reszelt…
Egyszerű csokoládétorta
…margarin 3 evőkanál tej A töltelékhez 150 ml dobozos, sűrű tejszín 2 evőkanál málnadzsem A díszítéshez 1 evőkanál porcukor A tepsi kikenéséhez 1 teáskanál étolaj Elkészítés 180 fokon melegítsük elő…
Görögdinnye szorbet
…újra habosra verjük.Aztán megint 30 percre fagyasztóba rakjuk,majd mégegyszer kávételyszínt hozzá keverve felverjük és frissen fogyasztjuk. Elkészítési idő: 60 perc Szénhidráttartalom: 10g gramm Zsírtartalom: 0g gramm A receptet beküldte: dinnyécskecica…
Karalábéfőzelék (ahogy én szeretem)
Hozzávalók: 1 közepes karalábé felkockázva,kevés vízben feltéve főni. 1 kisdoboz kefír másfél evőkanál darált zabpehely/kávédarálón/ Elkészítés: Ezekből készítem a habarást. Ha megfőtt a karaláb behabarom,sózom,majd mielőtt lekapcsolnám a besűrűsödött főzeléket…
Gyümölcsös túrótorta sütés nélkül
Hozzávalók: 12 szeletes tortához: 50 dkg sovány tehéntúró 12 dkg light margarin 1 teásbögre porcukor vagy édesítőpor ízlés szerint 5 tojás 3 dl sovány tej 5 kávéskanál zselatinpor 50 dkg…
Zöldséges tészta másképp
Hozzávalók: 1 cs.szélesmetélt 1 db sárgarépa 1 db fehérrépa 1 db uborka 1 db tv paprika 1 db paradicsom csipetnyi só bors, Elkészítés: A tésztát lobogó enyhénsós vizben kifőzzük majd…
Tonhal saláta fogyókúrázóknak
…vacsorára ajánlom, mellé 1-2 szelet Hamletet vagy Abonettet ehetünk! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 96 kcal Szénhidráttartalom: 3,1 gramm Zsírtartalom: 3,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák citrommártás halhoz…
Részeges Eri-pogi teljes kiőrlésű lisztből
Hozzávalók: 1/2 kg tk. liszt 25 dkg margarin/20 dkg vaj 2 dkg élesztő+1 teáskanál cukor 1 dl langyos tej 2 tojás 2 dl tejföl 2 táskanál só kb. 20 dkg…