…csirkemellel készítetem el. A naplómban a 477.bejegyzésemnél megnézhetitek az eredményt:) Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 270 kcal Szénhidráttartalom: 4 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: csevab…
Hozzávalók: Egy kis tepsihez: 15 dkg zabkorpa fél sütőpor vagy szódabikarbóna édesítő 4 tojás 1-1,5 dl tej 1,5 %-os 20 dkg gyümölcs kakaópor vagy fahéj FOTÓ A BEMOLDALON! Elkészítés: Szétválasztom…
Hozzávalók: 60 dkg alma 80 dkg narancshús 1 nagy pohár joghurt (0,1%) őrölt bors bazsalikom csilipaprika édesítőszer Elkészítés: A joghurtba belekeverünk ízlésünknek megfelelő mennyiségű borsot és bazsalikomot, majd egy lehelletnyi…
…tesszük, majd tálaláskor búzacsírával szórjuk meg. Tanácsok: Napi 5-szöri fogyókúrás étkezéshez uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 80 kcal Szénhidráttartalom: 12,2 gramm Zsírtartalom: 2,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
…mert akkor a magas nátrium bevitel mellett nem érvényesül a zöldségekben lévő kálium. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 544 kcal Szénhidráttartalom: 53 gramm Zsírtartalom: 29 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~…
…zsírjából, szerintem isteni finom lesz tőle Mi a párommal imádjuk ezt az ételt!!!! Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Franc22…
…legyen és ne folyjon ki a palacsinta közül. Hidegen az igazi:D Elkészítési idő: 21 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: nagyon sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: EsztykeDraga Hasonló…
…és narancshéjjal ízesített citrom- és narancslevet. 1-2 órára behűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 61 kcal Szénhidráttartalom: 11,8 gramm Zsírtartalom: 1,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
…ejtőzés:)). Mosogatni később is lehet, ugye? Elkészítési idő: 120 perc Kalóriatartalom: kicsi kcal Szénhidráttartalom: kicsi gramm Zsírtartalom: átlagos gramm A receptet beküldte: szimre Hasonló kategóriák rizses lecsó télire tokaszalonna abálása…
Hozzávalók: a tésztához:25dkg liszt,6,5dkg cukor,1 késhegynyi sütőpor,12,m5dkg margarin,1 tojás ezenkívül:2üveg meggybefőtt vagy 75dkg friss meggy,5dkg étkezési keményítő,zsiradék a tortaforma kikenéséhez.3 evőkanál őrölt mandula,7,5dkg margarin,75dkg sovány túró,20dkg cukor,1 csomag vaniliáscukor 3evőkanál…