Agglegénytorta
…a hűtőbe tesszük, hogy összeérjen, és megpuhuljanak a piskóták. Nagyon laktató, kiadós, NEM fogyókúrás édesség, cserébe isteni finom Nagyon jó étvágyat hozzá! Megjegyzés: A receptet Gábor73 küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák…
fogyokuras receptek pdf
Són sült csirke II.
…belefér a csirke egészben. Mellével lefelé ráhelyezzük a sóra és így sütjük. A csirke – méretétől függően – 45-60 percig sül, sütés közben egyszer megfordítjuk. Megjegyzés: Fogyókúrás recept, nincs semmi…
Rakott karfiol szójával és besamel mártással
…perc alatt elkészített öntetet a karfiolra, és a sütőbe teszem. 25 perc alatt 200 fokon megsütöm. Nagyon finom és laktató. Megjegyzés: Nekem ez a fogyókúrás kedvenc eledelem, eheted vacsorára, eheted…
Bögrés csokitorta
…a nagyon híg). A baracklekvárral összetapasztott tortát tortabevonóval bevonjuk. Miután teljesen kihűlt, s a bevonó is megkeményedett, némi lelkiismeret furdalással felvághatjuk, s tejszínhabbal tálalhatjuk. Megjegyzés: Vigyázz, nem fogyókúrás recept, de…
Csirkemell három gyümölccsel
…és a gyümölcs elég levet enged, nem kell alá víz. Ha már ragu állagú, fél dl tejszínt hozzáöntünk, felforraljuk, és tálaljuk. Megjegyzés: Fogyókúrás napokon tökéletes étel!! Ha valaki akar, egy…
Cukkinis lecsó
…a pirospaprikát, ketchupot, kis vizet, és addig főzzük, míg besűrűsödik. Fogyasztható hidegen és melegen is. Tojással lehet gazdagítani. Megjegyzés: Csak zöldségekből áll. Kimondottam fogyókúrás étel. A receptet Melus küldte. Köszönjük!…
Szezámos csirke pirított, hagymás tésztával
…Köretnek én szoktam még mellé kevés zöldbabot és kukoricát rakni (mikróban felengedem, megmelegítem, sózom, és nagyon kevés light vajat rakok rá, isteni :)) Megjegyzés: Fogyókúrás kaja, ez itt 2 adagra…
Mézes almahab
…kihűjtjük.Felverjük a tojásfehérjét,hogy az almapép közé keverjük.A mézet felmelegítjük és vékony sugárban az almakrémbe csorgatjuk.Citromlévelízesítve tálaljuk Tanácsok: Én még szoktam bele fahéjet is keverni és ha nem fogyókúrás ételként tálaljuk…
Lencsefőzelék, ahogy még a finnyás Mr.Manul is szereti
…kis citromlével pikáns és finom.Jó étvágyat! Tanácsok: Betétnek csinálok még hozzá sült virslit vagy debrecenit. Nem éppen fogyókúrás étel,de nagyon finom! A receptet beküldte: manul Hasonló kategóriák lencsefözelék recept lencsefözelék…
Csirkemell sütve
…piros, ropogósra sütöm a csirkének. Friss zöldséggel körítve (paradicsom, póréhagyma, uborka) – amit egy kis olajban érlelt fetasajttal pikánsabbá teszek – remek fogyókúrás ebéd. Megjegyzés: A receptet Nyuszo-muszo küldte. Köszönjük!…