Narancsos-csokoládés keksz
…rá, és ezt húzzuk el fogvájóval. Ha megszáradt, jól záródó fémdobozban, sütőpapírral rétegezve, száraz helyen 3-4 hétig eltartható. ELKÉSZÍTÉSI IDŐ: 2 ÓRA MENNYISÉG: KB. 60 DARAB ENERGIATARTALOM: 63 KCAL/DARAB NEHÉZSÉGI…
rák kcal
Csontleves Julienne betéttel
…tálaljuk. Betétként a benne főtt zöldségeket vékony metéltre vágjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 150 perc Kalóriatartalom: 60 kcal Szénhidráttartalom: 8,5 gramm Zsírtartalom: 0,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Finom padlizsánkrém
…Tanácsok: Zárható üvegbe teszem, és hűtőszekrényben tartom. Sokáig eláll. Pirított kenyérszeletekre kenve előételnek vagy vacsorára való Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 157 kcal Szénhidráttartalom: 32 gramm A receptet beküldte: stechner…
Vaníliás félholdak
…kivágjuk a formákat, és a tepsire rakjuk. A maradék tojást elkeverjük, és megkenjük vele a holdak tetejét. Megszórjuk a félretett mandulával, és sütőben kb. 10 percig sütjük. Munka: kb. 30…
Szezámos csirke pirított, hagymás tésztával
…Köretnek én szoktam még mellé kevés zöldbabot és kukoricát rakni (mikróban felengedem, megmelegítem, sózom, és nagyon kevés light vajat rakok rá, isteni :)) Megjegyzés: Fogyókúrás kaja, ez itt 2 adagra…
Parajos -sajtos palacsinta
…már nem kell. Ahogy sül reszlet sajttal megtöltöd. Amikor tekered fel a jobb ls bal oldalát behajtod így a sajt nem csorog ki. Teflon tepsibe szorosan egymás mellé rakod és…
Répatorta (itt a Húsvét)
…szerintem úgy túl édes… egyszerű porcukor vagy kevés citromos krém rá bőven elegendő. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: közepes gramm Zsírtartalom: közepes gramm A receptet beküldte: somaeszter…
Tojás és tejmentes muffin
…kivajazott muffinformákba öntjük. Előmelegített sütőben 175 fokon kb. 20 percig sül. Tanácsok: Ez lényegében a banános muffin tojásmentes változata. Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 161 kcal A receptet beküldte: tina68…
Töltött tojástekercs
…reszelt sajttal jól kikavarjuk majd vastagon kizsírozott és lisztezett tepsibe öntjük. Előmelegített sütőben, közepes hőfokon megsütjük. Sütés után kiborítjuk a tepsiből és feltekerjük mint a piskótatekercset. A kihült tésztára rákenjük…
Vanuk szelet
…dermedjen egy kicsit a krémünk. Miután a piskótánk megsült és kihült,rákenjük a megdermedt krémet és egy kevés csokoládét reszelünk a tetejére. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 280 kcal Szénhidráttartalom: 39,3…