Frankfurti saláta fogyókúrázóknak

…A kefirt reszelt vöröshagymával, és a többi hozzávalóval ízesítjük, ráöntjük a virsli és az alma keverékére. Néhány órára a hűtőbe tesszük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 15 percKalóriatartalom: 153…

Gombaleves fogyókúrázóknak

…és fehérrépát, erős tűzön lepirítjuk, majd natúr csontlével felöntjük. Ha felforrt, beletesszük az étkezési paprikát és a paradicsomot, és tovább főzzük. Frissen vágott petrezselyemmel meghintve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!…

Körözött fogyókúrázóknak

…őrölt köményt, a fűszerpaprikát, a petrezselymet, a sót, majd jól összekeverjük. Lehűtve zöldpaprikába töltjük, szeletelve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 percKalóriatartalom: 50…

Gombapörkölt fogyókúrázóknak

…paradicsommal ízesítjük, fedő alatt megpároljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom kovászos uborkával! Elkészítési idő: 30 percKalóriatartalom: 94 kcalSzénhidráttartalom: 11,1 grammZsírtartalom: 4,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák lila pereszke pörkölt…

Tonhal saláta fogyókúrázóknak

…1 levél kivételével) metéltre vágjuk és a halhoz keverjük. Salátalevélre halmozzuk, kefirrel elkevert márványsajttal öntjük le. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom, mellé 1-2 szelet Hamletet vagy Abonettet ehetünk! Elkészítési idő: 15…

Karfiolleves fogyókúrázóknak

…a csontlével. Szerecsendióval, fehérborssal ízesítve puhára főzzük. Frissen vágott petrezselyemmel megszórva tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 percKalóriatartalom: 64 kcalSzénhidráttartalom: 5,6 grammZsírtartalom: 3,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Csirkés rizottó fogyókúrázóknak

…megpároljuk. Közben megfőzzük a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 percKalóriatartalom: 295 kcalSzénhidráttartalom: 38,5 grammZsírtartalom: 1,3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Olasz zöldségleves fogyókúrázóknak

…maradék csontlével. Összeforraljuk. Tálaláskor szórjuk rá a petrezselymet és a reszelt sajtot. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom Elkészítési idő: 30 percKalóriatartalom: 77 kcalSzénhidráttartalom: 6,8 grammZsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Karalábéleves fogyókúrázóknak

…csontlével, összeforraljuk. A petrezselymet csak tálaláskor szórjuk rá. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 percKalóriatartalom: 56 kcalSzénhidráttartalom: 8,3 grammZsírtartalom: 3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák süti fogyókúrázóknak

Amerikaner

sütemények lapos alját. Szórjuk meg curkodrazséval. Ha a máz megkötött, tálalható. Tanácsok: Tészta: az eredeti verziót gazdagíthatjuk apróra vágott csokoládéval, mazsolával, aszalt gyümölccsel. Máz: a citromos máz helyett vagy mellett…