Sonkás-fokhagymás tekercs

Hozzávalók: A tésztához: 1 kg liszt 10 dkg rétesliszt 6 dl tejföl 1 dl tej 1 dl olaj 1 evőkanál cukor 1evőkanál só 1 csomag (11 gramm) szárított élesztő 2…

Húsvéti fonott kalács

Hozzávalók: 60 dkg finomliszt 7 dkg sütőmargarin 3 dkg friss vagy 7 gramm száraz élesztő 1 kiskanál só 1 kiskanál kristálycukor 4 dl tej 2 tojássárgája a nyújtáshoz: finomliszt A…

Finom padlizsánkrém

…Tanácsok: Zárható üvegbe teszem, és hűtőszekrényben tartom. Sokáig eláll. Pirított kenyérszeletekre kenve előételnek vagy vacsorára való Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 157 kcal Szénhidráttartalom: 32 gramm A receptet beküldte: stechner…

Chilis csirkemell cukkinivel

…Sütőben 15-20 perc alatt pirosra sütjük őket, közben hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott cukkinit. Tanácsok: Update-kód: 1 Atkins-diétában is fogyasztható Kalóriatartalom: 348,1 kcal Zsírtartalom: 16,8 gramm A receptet beküldte: Emoke77…

Uborka saláta Görög módra

Hozzávalók: 4 adaghoz: 40 dkg uborka, 2 dl kefir, 2 dl natúr joghurt, 2-3 gerezd fokhagyma, 0,5 cs. petrezselyem zöldje, fehér bors, só Elkészítés: Az uborkát legyaluljuk, gyengén megsózzuk és…

Rakott alma

Hozzávalók: Hozzávalók egy csomag (250 gramm) széles metélt fél kiló alma 5 dkg dió egy marák szeletelt mandula 2 evőkanál méz 2 evőkanál baracklekvár 2 teáskanál porcukor fél kávéskanálnyi fahéj…

Diós rácsos – Kriszti módra

Hozzávalók: Tészta: 30dkg liszt 1 cs. sütőpor 20 dkg vaj 10 dkg cukor 1 tojás lekvár Tetejére töltelék: 15 dkg darált dió 3 tojás 20 dkg cukor Elkészítés: A tészta…

Vaníliás lepény!

…perc sütés után(takarék lángon) megfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük! Tanácsok: Atkins diétához is használható! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 235 kcal Szénhidráttartalom: 1 gramm A receptet beküldte: Anselmus…

Zöldséges rakott pulyka (képpel)

…Tanácsok: Én először borsót is tettem bele, de fölösleges volt, és lehet, hogy a gomba is kihagyható. Kép az adatlapomon. Kalóriatartalom: 1400 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm A receptet beküldte: Iviiiiii…

Mogyórós torta

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:nincs megadva Alaphoz 6 tojás 6 evőkanál cukor 3 evőkanál liszt 3 evőkanál darált mogyoró 1 sütőpor 1 vaníliás cukor Krémhez 250…