Tunningolt grillezett banán

…két szélén, hogy a banán ne essen szét. Az étcsokoládét kockákra törjük, majd azokat elfelezzük. A banánt, a bevágott nyíláson megtömjük csokoládéval. Úgy kb 4-5 kockával. A megtömött banánokat alufóliába…

Light madártej

…ráhelyezzük a habgaluskákat. Tanácsok: Nagyon fincsi és jó fogyókúrás édesség,éjjel-nappal ehető!!JÓ ÉTVÁGYAT HOZZÁ!! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: PICI kcal Szénhidráttartalom: PICI gramm Zsírtartalom: PICI gramm A receptet beküldte: Katyuska33…

Kolbászos Pizza

…nem adgonként értendő hanem az egész egyben :) Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 4000 kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: rengeteg gramm A receptet beküldte: Spiritus Hasonló kategóriák lapcsánka kalória kacsamáj…

Mediterrán rakott hal

…7 ug Kalcium: 91 mg Vas: 3, 63 mg Nátrium: 232, 9 mg Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom: 33,5 gramm Zsírtartalom: 14,5 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~…

Citromos-mozzarellás spagetti

…Light mozzarellával és durum tésztával csökkenthető az étel kalóriatartalma. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 231 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: Xoxoxo Hasonló kategóriák tejbedara kalóriatartalma…

Csirkemell citrommártásban

…maradék citromhéjjal és a citromcikkekkel díszítve azonnal tálaljuk. Tanácsok: Barna rizst kínáljunk hozzá. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 330 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: 50csillag…

Sonkakrém

…a gépsonkával összekeverve lehűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 73 kcal Szénhidráttartalom: 1,7 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Gulyásleves

…alatt puhára főzzük és friss petrezselyemmel tálaljuk. Tanácsok: A megszokott krumplit zellerrel helyettesítjük. Aki szereti, tehet bele köménymagot és babérlevelet is. Kalóriatartalom: 171 kcal Szénhidráttartalom: 25 gramm Zsírtartalom: 10 gramm

Lajcsi szelet

…neki hagyni, hogy puhuljon. Legjobb másnap fogyasztani. Tanácsok: Isteni finom, megéri a macerát. Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: anita72…

Rakott krumpli-másképpen

…minden zöldséget meg kell dínsztelni. Sajtot szórhatsz a tejejére, azzal csak finomabb lesz. Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: anitus…