Töltött gombafejek II.
…mennyiség 4 személyre készül. ww diétában az egész mennyiség 14p, 1 adag: 3,5p Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 602,4 kcal Szénhidráttartalom: 25,9 gramm Zsírtartalom: 30,1 gramm A receptet beküldte: mklaudia…
100ml az hany gramm
Feta saláta
…fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Tanácsok: 1 adag 181 kcal, 10 g fehérje, 13 g zsír, 6,4 szénhidrát. Kalóriatartalom: 181 kcal Szénhidráttartalom: 6,4 gramm Zsírtartalom: 13 gramm A receptet beküldte: kiss67…
Lecsós bab
…só,bors,paprika,erős pista Elkészítés: A szalonnát apró kockára szelni,kis lángon elkezdeni pirítani.Ha már van egy kis zsírja rátenni az apróra szelt vöröshagymát,és az összezúzott fokhagymát.A pirospaprikával megszórni kevés vízzel felönteni,majd hozzátenni…
gernwicsko
…a másik szelet saláta,végül rá a zsömle teteje. Tanácsok: Tényleg ne sok majonézt!!! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: 4200…
Babos pörkölt
…Tanácsok: Bármilyen hússal elkészíthető nagyon finom még gombával is ha van.Pld laska vagy fülőke gomba.Bab hús gomba. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 1800 kcal Szénhidráttartalom: 23 gramm Zsírtartalom: 15 gramm…
Káposztasaláta olivabogyóval
…többit kockára, kivéve az olivabogyót) Beleteszem egy tálba, összekeverem. Az olivabogyót levestől beleöntöm, kicsit összeérlelem, és kész is. Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: nincs gramm Zsírtartalom: nincs…
Kötött tészta
…utánna kiszedi tepsibe,kevés levet önt alá,telfölös keverékkel leőnti,és átpiritja.Arra is lehet kaprot rakni. Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: ??? kcal Szénhidráttartalom: ??? gramm Zsírtartalom: ??? gramm A receptet beküldte: Zsuzsi6…
Kotyvalék.
…piskótát ,és széjel onteni a krémet . így nem kell utánna adagolni. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: .. kcal Szénhidráttartalom: .. gramm Zsírtartalom: .. gramm A receptet beküldte: hereng jozsef…
Dinsztelt marha
…mikróban megmelegítem, és még teszek rá tejfölt. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: tina68 Hasonló kategóriák házi pirosarany pirosarany pirosarany…
Csokis-zabpelyhes tallér (kalória, zsír és ch)
…apránként hozzáadom a cukros-tojásos vajhoz, aztán hozzákeverem az összetört étcsokoládét. A tésztából evőkanálnyi adagokat teszek egymás mellé 5 centire az előkészített tepsikre, majd nedves ujjal kicsit ellapítom őket. A zabpelyhes…