Súlykontroll zabos bucik
Hozzávalók: 35 dkg zabpehelyliszt 12,5 dkg fehér joghurt 1 tojás 2 dkg szezámmag 1 dl tej 2 dkg élesztő 3 kávéskanál zabkorpa 2 evőkanál zabpehely Elkészítés: Egy nagyobb tálban keverjük…
250 gramm hány dkg
Gépi házikenyér
…hozzávalókat betöltöd a gépba(alúlra a folyadék!),normálprogrammal (3 20)megsütöd Elkészítési idő: 200 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: maja780208 Hasonló kategóriák gépi rozskenyér recept…
Cajun csirke
…és halételekhez kiváló: vöröshagyma, fokhagyma, oregano, mustármag, só, bors, chili, fűszerpaprika, köménymag, kakukkfű. A legtöbb szupermarketben kapható. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 238 kcal Szénhidráttartalom: 8 gramm Zsírtartalom: 8 gramm…
Tejfölös pulykamell másként
…a tojás, is lehet egy kis kurkumát adni, és gyönyörű sárga nokedlink lesz! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: vikucka…
Sonkatekercs fogyókúrázóknak
…pillanatra melegvízbe mártjuk a formát, kiborítjuk, felszeleteljük. Salátalevélen tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 87 kcal Szénhidráttartalom: 5,1 gramm Zsírtartalom: 4,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Barna galuska
Hozzávalók: 15 dkg finomliszt 15 dkg teljeskiőrlésű (tönköly)búzaliszt 1 tojás só Elkészítés: Egy nagyobb lábosban enyhén sós vizet forralunk. A kétféle lisztet átszitáljuk, összekeverjük. Amikor a víz már majdnem forr,…
Rakottas, ahogy én szeretem
…Ha még mindig soknak tartod az adatokat, akkor készítheted szárazabb húsból is. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 500 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 36 gramm A receptet beküldte: zse pi…
Kecskesajtos felfújt UD2
…5-7 percig, amíg aranybarnák lesznek. Tanácsok: Reggelire fogyasszunk belőle 1-2 darabot. Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: 134 kcal Szénhidráttartalom: 12 gramm Zsírtartalom: 7 gramm A receptet beküldte: Saffy Hasonló kategóriák…
Körözött fogyókúrázóknak
…zöldpaprikába töltjük, szeletelve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 50 kcal Szénhidráttartalom: 2,3 gramm Zsírtartalom: 1,5 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Túrós gyümölcsös turmix ( 8 hónapos kortól babák is fogyaszthatják )
…túrót. Jól összeturmixolom. Jóízű nedű a babának és jut belőle a nagyobb testvérkének is! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 119 kcal Szénhidráttartalom: 19.5 gramm Zsírtartalom: 0.5 gramm A receptet beküldte:…