…vöröshagymát és a leveles parajt olajon megfuttatjuk, kevés fokhagymát hozzápirítunk, majd hirtelen ráöntjük a felvert tojást. Tetszés szerinti keménységűre sütjük, lehetőleg nagy lángon. Megjegyzés: Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához….
…lereszeljük, a répát is meghámozva lereszeljük, az almának a felét vagy háromnegyedét lereszeljük. Ezeket összekeverjük, hozzáadjuk a tejfölt, és ízlés szerint sóval fűszerezzük. Megjegyzés: A receptet Soós Alexandra küldte. Köszönjük!…
…felaprított mozzarellát, valamint kechupot és sót, majd visszatöltjük, rakunk rá egy kis kechupot. 220 fokon 15 percig sütjük. Joghurtos-bundás csirkefalatkák mellé tökéletes köret. Megjegyzés: A receptet Pintér Alexandra küldte. Köszönjük!…
…tetejére tálaljuk, megszórjuk a pirított szezámmaggal, a legvégén pedig meglocsoljuk a szezámmagolajjal. Sót ne használjunk, mert a szójaszósz eleve sós. Megjegyzés: Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához. Hasonló kategóriák darált…
…borsót, kb. 10 perc alatt megfőzzük. A turmixba nagyobb darabokra vágvott mozzarellát rakunk, ráöntjük a levest, összeturmixoljuk, azonnal tálaljuk. Megjegyzés: A receptet Pintér Alexandra küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák borsókrémleves stahl…
…belefőzzük (a végén kiemeljük) a vöröshagymát, a fűszereket, és az első forrásnál beledobjuk a kockázott paradicsomot is, és a friss, finomra vágott bazsalikomot. Megjegyzés: Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához….
…jénai tetejével befedjük, és előmelegített forró sütőben kb. 20 percig sütjük, majd a fedőt levéve megpirítjuk a tetejét. Megjegyzés: Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához. Hasonló kategóriák brokkoli eltevése télire…
…olívaolajjal kikent tepsikbe tesszük egymás mellé. Mindegyik szelet tetejére mozzarella sajtot és friss vágott bazsalikommal bolondított paradicsomkarikákat halmozunk, majd közepes hőfokú sütőben összesütjük. Megjegyzés: Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához….
…olívával, fokhagymával és sóval puhára pároljuk. A joghurtba keverjük a curryt, az őrölt fehérborsot és a gyömbért, majd összekeverjük a langyosra hűlt karfiollal. Megjegyzés: Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához….
…a rétegezést. Elterítjük rajta a gomolyát, majd következhet a csirkecomb és újra a zabpehely. Tetejét joghurttal borítjuk be, és 140-150 fokos sütőben összesütjük. Megjegyzés: Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához….