Leányálom
…A végeredmény isteni! :) (A túl sok fahéj csíp.) (A ch, zsír, kcal tartalom maximum adatok.) Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 160 kcal Szénhidráttartalom: 19.7 gramm Zsírtartalom: 4.1 gramm A…
egy csiperkegomba hany gramm
DiétásTökfasírt
…forró olajba. Amikor beleteszed egy kicsit lapítsd meg. Aranysárgára kell sütni. Nagyon finom. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 180 kcal Szénhidráttartalom: 120 gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: zsuzsi0930…
Bozont Sheak
…banánok fölé és hozzáadva a vanilia fagyit turmixold össze . Tanácsok: —– Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 22 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: Chef Péter…
Zoldség – Pite
…uborkát utána leontom majonézzel és megsózom!!! Majd maffin-papírokba rakom!!! Tanácsok: Finom!!! Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: semmi kcal Szénhidráttartalom: semmi gramm Zsírtartalom: semmi gramm A receptet beküldte: Mogyi – Párduc…
Korpás hagymás muffin
…végeztetem a műveletet „tésztakészítő” programon, ami 13 perc. Utána a gépben hagyom pihenni. Elkészítési idő: 13 perc Kalóriatartalom: 75/db kcal Szénhidráttartalom: 15/db gramm Zsírtartalom: 3/db gramm A receptet beküldte: Pusi12…
Pulykatekercs zöldségcsíkokkal
…csirkemellel készítetem el. A naplómban a 477.bejegyzésemnél megnézhetitek az eredményt:) Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 270 kcal Szénhidráttartalom: 4 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: csevab…
Norbi 1 zabkorpás süti
…kocka lesz, egy alkalommal én 4 kockát simán megeszek, az adat arra vonatkozik. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 150 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm Zsírtartalom: 7,6 gramm A receptet beküldte: éva*…
Pikáns gyümölcssaláta hiperdiétásan
…fogyasztó hatású. fehérje:36,2 Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 789 kcal Szénhidráttartalom: 140 gramm Zsírtartalom: 0,5 gramm A receptet beküldte: lucullus Hasonló kategóriák borkénpor hatása a szervezetre borkénpor egészségre gyakorolt hatása…
Pikáns gyümölcssaláta
…tesszük, majd tálaláskor búzacsírával szórjuk meg. Tanácsok: Napi 5-szöri fogyókúrás étkezéshez uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 80 kcal Szénhidráttartalom: 12,2 gramm Zsírtartalom: 2,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Férfi Torta
…milyen, csak sonka legyen), aztán megint egy sor sajt, megint egy sor sonka, megint sajt, aztán csirkemell(ismét meghempergetett) és sajt. Ezután picit lenyomkodod óvatosan és ráhajtod a bacont. Beteszed a…