Zöldborsóleves nagyi szerint
…összekeverjük kézzel, és picire tépkedve a levesbe dobáljuk. Így is főzzük még (lassú tűzön) 10 percet, majd a végén beleszórjuk a cukrot és a petrezselymet. Megjegyzés: Könnyű, egyszerű és laktató…
gyors laktató egytálételek
Borek
…apróra vágott párolt csirkehúst a töltelékhez. Mi legutóbb így tettünk, és nagyon laktató volt. A fűszerezést is lehet variálni egy kis oregánóval vagy tárkonnyal. A receptet Dubniczki Gábor küldte. Köszönjük!…
Croc-Monsieur bundáskenyérnek álcázva
…második pirítóst. Ezt megforgatjuk a felvert tojásban, és serpenyőben mind a két oldalát szép barnára sütjük. Megjegyzés: Nagyon finom, laktató és olcsón gyorsan elkészíthető. A receptet Trampó Brigitta küldte. Köszönjük!…
Durum palacsinta (tojás nélkül)
…palacsintamassza besűrűsödik, vízzel hígítom. Cukormentes lekvárral vagy kakaóval kínálom. Megjegyzés: Ugyanúgy bármivel tölthető, mint a hagyományos palacsinta. Szénhidrát napra ajánlom! Nagyon laktató és rostdús. A receptet Manyi néni küldte. Köszönjük!…
Egy egyszerű hétköznapi ebéd
…a sót, amíg ez párolódik addig a tarhonyát kevés olajon megpirítom és hozzáadom a húshoz. Felöntöm vízzel, megborsozom és készrefőzöm kislángon.Nagyon egyszerű, de laktató ebéd a hétköznapokra. Tanácsok: A darálthús…
Csirkejava leves – ahogy a nővérem szereti
…borsót és a felkockázott (előtte lecsurgatott) májat. További néhány perc alatt készre főzöm, ha még szükséges, sózom. Megjegyzés: Kiadós adag lesz belőle. Laktató, mégis kevés kalóriát tartalmaz. Remek választás a…
Duplasajtos rakott karfiol
…a tejfölös krémsajtot, és a tetejét megszórjuk reszelt sajttal. Addig sütjük, amíg a sajt megpirul. Megjegyzés: Nagyon finom, laktató étel. Mi köret nélkül szoktuk enni. A receptet Ildi küldte. Köszönjük!…
Majonézes tésztasaláta
…úgy is finom) Megjegyzés: Saját kútfőből eredő étel, nagyon sokrétű, mert azt teszel bele, ami éppen otthon akad (próbáltam már hagymás-kolbászos-sajtos formáját is). Nagyon szines, hatalmas adag, laktató étel, kiadós,…
Tejsodóban sült brokkoli
…40 percig sütjük. Akkor van készen, ha a beleszúrt villára semmi se ragad. Tanácsok: 4 főre, igen laktató étel. Ovo-laktó vegetáriánusoknak csak. Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: Venes…
Lecsós bab
…kell önteni az egészre.Ízesíteni sóval,borssal ,és aki szereti erős pistával .Szükség szerint egy kevés vízzel fel lehet egedni ha túl sűrű.Lassan sűrű zaftosra főzni,és tálalni. Tanácsok: Nagyon finom,laktató étel.Ha marad…