Almás krémsajt
…a tejfölt, majd keverd simára. A végén add hozzá a búzacsírát, amit elÅ‘tte finomra vágtál. Használhatsz más csírát is, csak arra figyelj, hogy ne legyen csípÅ‘s. A receptet beküldte: CILUSKA…
mire jo a buzacsÃra
Tojáslepény zöldségekkel – egyszerűen
Hozzávalók: 1 adaghoz (1 lepényhez): 2 tojás 1 ek. búzacsíra (vagy zabkorpa) zöldségek (brokkoli, sárgarépa, karalábé, zeller, gomba) pici víz (nem sok, kb. fél dl) fűszerek: ételízesítÅ‘, só, bors, majoranna,…
Granola
…elÅ‘ a sütÅ‘t 190°C-ra. Enyhén zsírozzuk (vajazzuk) meg a sütÅ‘lap(ok)at. Mérjük ki pontosan a lisztet. Egy közepes méretű tálban jól keverjük össze a zabot, a lisztet, a búzacsírát, a sütÅ‘port…
Sajtos képviselőfánk
…addig fÅ‘zzük, amíg a tészta összeáll. A tűzrÅ‘l levéve egyenként hozzáadjuk az egész tojásokat, habverÅ‘vel simára keverve a tésztát. A masszából sütÅ‘papírral bélelt tepsibe evÅ‘kanállal halmokat rakunk, egymástól jókora távolságra,…
Beigli
…dkg élesztÅ‘ 2 tojás 2 dl tej só 40 dkg mák 40 dkg dió 10 dkg mazsola fél citrom 4 dkg búzacsíra, vagy zsemlemorzsa Elkészítés A lisztet elmorzsoljuk a vajjal,…
Életerő muffin
…evÅ‘kanál szezámmag – a formához: 5 dkg vaj, 10-12 dkg gabonapehely Elkészítés: A tojásokat verd habosra, add hozzá a joghurtot. Ízesítsd csipetnyi sóval, bÅ‘ két evÅ‘kanálnyi mézzel, majd apránként keverd…
Téli gyümölcssaláta
…és narancshéjjal, majd a kisebb darabokra vágott alma, narancs és grapefruit keverékre öntjük. 1 órára behűtjük. Tálaláskor búzacsírát szórunk rá. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idÅ‘: 15 perc Kalóriatartalom: 60…
Almás rétes, ropogós csúcsokkal.
…(fölszívja az alma levét, és egészséges is) elsimítom rajta az almát, tetejét is megszórom búzacsírával, 2 vajazott lap kerül még rá. Ezt vastagabb hústűvel megszurkálom, (hogy az alma gÅ‘ze eltávozzon)…
Almás pite
…olyan az állaga, mint a porcukornak 20 dkg Rama SütÅ‘margarin Elkészítés ElÅ‘ször a tölteléket készítjük el. Az almát meghámozzuk, nagy lyukú reszelÅ‘n lereszeljük, fahéjjal és édesítÅ‘vel összekeverjük. Miután az alma…
Zöldbabos és zöldséges maffin W.W: szerint
…a buzacsirát, olajat és a tojást beletettem sót, sütÅ‘port és végül a tejel összekevertem. Azután a zöldséggel kevertem össze. Tanácsok: A 12 db muffin jön ki belöle. Lehet élesztÅ‘vel is…