Zöldséges rizs
…felöntöm, felforralom. Ízlés szerint sózom, és lefedve a sütőben 20 percig párolom. Megjegyzés: Nálunk ez a család kedvence, a 90 napos diéta keményítő napjába is beleillik. A receptet Gyirkis Éva…
zöldséges tortilla töltelék recept
Rizs vegyes zöldségekkel
…leszűrjük, tálba tesszük. és a tetejére öntjük a zöldséges szószt. Megjegyzés: Nagyon egyszerű, egészséges, és emellett tápláló. Vegetáriánusoknak, diétázóknak – és mindenkinek – ajánlom. A receptet Fodor Lilla küldte. Köszönjük!…
Fokhagymás-joghurtos csirke zöldségekkel
…szerecsendióval és pár csepp citromlével, majd hozzáadjuk a zöldséges húshoz. Éppen csak összeforraljuk (különben a joghurt összeugrik), és melegen rizzsel, tésztával vagy önmagában tálaljuk. Megjegyzés: A receptet Syyskuu küldte. Köszönjük!…
Zöldséges-rizses rakottas
…perc alatt összesütjük. Megjegyzés: Nagyon finom, a 90 napos diétában keményítőnapra jó. Aki nem diétázik, az tehet bele tejfölt vagy kefirt is, nem rontja el. A receptet Pappika küldte. Köszönjük!…
Tejszínben sült zöldséges csirke
…Nagyon finom, gyorsan elkészíthető. Nálunk a család kedvence lett. Főleg a mazsola nagyon finom benne – egyébként nem szeretem a mazsolát, de ebben imádom! A receptet Palagi Andrea küldte. Köszönjük!…
Zöldséges sajtleves
…Megjegyzés: A pároláshoz viszonylag kevés zsiradékra van szükség, fedő alatt, kis lángon a zöldség a saját levében fő, ráadásul még egy kis színt is kap. A receptet Sandrine küldte. Köszönjük!…
Zöldséges-sonkás spagetti tejszínes krémsajttal
…vágott petrezselyemmel díszítem. Időközben kifőzöm a spagettit, és külön tálalom mindkettőt. (Aki szereti, tehet a szószba pár szem erdei barnagombát, csak javít az ízén.) Megjegyzés: A receptet Bzso küldte. Köszönjük!…
Zöldséges-sajtos tojáslepény
Hozzávalók: Elkészítési idő: kb. 40 perc (2-3 adag): 1 ek. olaj 10 dkg póréhagyma 1-1 sárga és piros kaliforniai paprika 20 dkg cukkini 1 tasak KNORR Sajtszósz Rafinéria 6 tojás…
Marokkói csirke (Tajine de poulet)
…és leveszem a tepsirõl a fóliát. Erõsebb hõfokon addig sütöm, míg szép piros-ropogós lesz. Zöldséges rizottóval tálalom. Megjegyzés: A receptet Anikó küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák páclé tarjához páclé páclé oldalashoz…
Keleties csirkecombok egyszerűen
…idő alatt (ezalatt a leve is elfő). Zöldséges vagy mandulás (esetleg mazsolás) rizzsel tálalom. Megjegyzés: Ha csontos csirkecombból csinálom, akkor bevagdosom őket és úgy forgatom, hogy a vágásokba is kerüljön…