Gyümölcskenyér zsiradékszegényen

Hozzávalók:
Kefír 175g
Liszt egy kefires pohárral
Cukor egy kefires pohárral
Margarin (light) 2 mokkáskanál
Szódabikarbóna 1 kávéskanál
Só csipetnyi
Reszelt citromhéj 2 mokkáskanál
Magozott meggy 15 dkg
Alma 10 dkg

Elkészítés:
Az alapanyagokat a gyümölcs kivételével jól összedolgozzuk. Utána beletesszük a meggyet és a szeletelt, majd csíkokra vágott almát. Alaposan összekeverjük. Egy kisebb tepsit sütőpapírral kibélelünk, ráöntjük a masszát. Lassú tűznél kb. 25-30 perc alatt sül meg.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 83 kcal
Szénhidráttartalom: 14 gramm
Zsírtartalom: 2 gramm

A receptet beküldte: hhena

Hasonló receptek:

  1. Tepsis palacsinta (meggyes)Hozzávalók: 4 személyre: 4 tojás 4 evőkanál finom kristálycukor 2dl tej 7 evőkanál liszt 2 evőkanál ásványvíz 1 üveg meggybefőtt(magozott) 3dkg mandulapehely 4 gombóc vaniliafagyi porcukor tepsibe sütőpapír és margarin...
  2. Gyümölcskenyér (Uruguay)Hozzávalók: • 3 db banán • 1/4 bögre cukor • 2 db tojás • 120 gramm olvasztott margarin • 1 evőkanál tej • 2 bögre liszt • 1 kiskanál sütőpor...
  3. Sonkás tojástekercs – képpelHozzávalók: 8 tojás, 1 púpos evőkanál liszt, 15 dkg reszelt füstölt sajt, (lehet trappista is) 2 dl tejföl, 10-12 szelet gépsonka, 1 db kaliforniai paprika 1 cs vágott petrezselyemzöld, 1...
  4. Update 1 GyümölcskenyérHozzávalók: • 30 dkg Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 1 teáskanál sütőpor • 2 dl tejföl • 2 tojás • 1...
  5. PórésalátaHozzávalók: 50 dkg póréhagyma 60 dkg alma 2 dl kefir citromlé édesítőszer Elkészítés: A póréhagymát nagyon vékony karikákra vágjuk, összekeverjük a citromlével, pici édesítővel ízesített kefirrel. Az almát (héjastól) lereszeljük,...