Hozzávalók:
2 p zabpehely,
1 p buzacsira,
negyed p szezammag,
fel p mazsola vagy mas darabolt aszalt gyumolcs,
fel p dio vagy mandula,
3 ek lenmag,
fel p napraforgo mag vagy tokmag,
Elkészítés:
keves fahejjal
osszekeverjuk es tetszes szerint fogyasztjuk
A receptet beküldte: kumameya