Hozzávalók:
1/2 kg.zabpehely/ kávédarálón ledarálni/
2 tojás fehérje
2,5 evőkanál gluculin
2-3 evőkanál olaj
1 csapott teáskanál szódabikarbóna
annyi tej,amitől elég lágy lesz
1 evőkanál kakaó
lehet bele kevés száraz gyümölcs is,
Elkészítés:
A pskótánál megszokott módon elkészíteni és sütni.
Elkészítési idő: 35 perc
Kalóriatartalom: ? kcal
Szénhidráttartalom: ? gramm
Zsírtartalom: ? gramm
A receptet beküldte: fiacskám