Fittness Turmix

Hozzávalók:
2 személyre:

1 db nagyobb alma

1 db banán

1 tojássárgája

tej

Elkészítés:

Az almát és a banánt meghámozva és feldarabolva turmixgépbe teszem és pépesítem. Ezután hozzáadom a tojássárgáját és a tejet. Habosra turmixolom és poharakba öntöm.

Tanácsok:
Megjegyzés:
Nagyon szuper reggeli, sport után és előtt is remek! :)

A receptet beküldte: Brizzy

Hasonló receptek:

  1. Vaníliás gyümölcs turmixHozzávalók: 2,5 dl zsírszegény tej 2 ek Herbalife F1 vaníliás vagy krémes keksz shake italpor fél banán 1 alma 2 csepp vaaníli aroma 1 csipet fahéj Elkészítés: Beleöntöm a hozzávalókat,...
  2. Szedres turmixHozzávalók: 4 dl tej, 2 evőkanál méz, 10 dkg kókusztejpor (pl. Biopont), 40 dkg friss vagy mélyhűtött, felengedett szeder, 1 nagyobb banán. Elkészítés: A tejet és a mézet kevergetve összeforraljuk,...
  3. Sütőtök turmixHozzávalók: – 2/3 dl tej – 1/2 sonkatök – fahéj – 1 csomag van.cukor – 2-3 ek tejszín Elkészítés: A tököt megsütjük, majd a húsát kikaparjuk s egy edénybe tesszük....
  4. Rebarbara-mangó-eper turmixHozzávalók: – 1 mangó – 10 db eper – méz – fél tk fahéj – 0,5 l natúr joghurt – 2 rebarbara szár Elkészítés: A rebarbarát megpároljuk, majd amikor kihűlt...
  5. Pina Colada – tofukrémes turmixHozzávalók: Hozzávalók (1 adaghoz) 100 ml zsírszegény joghurt 80 g ananász 8 g kókuszreszelék 20 g barnacukor 50 g natúr tofukrém 50 ml zsírszegény tej Elkészítés: Kimérjük az összetevőket a...