…,de ettem már zöldséggel is)Csak egy adagra és zsirszegény turó és tejfölre vonatkozik Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 298 kcal Szénhidráttartalom: 9.8 gramm Zsírtartalom: 5.7 gramm A receptet beküldte: magdalénamagdika…
…bármilyen tengeri halfiléből finom. A vízitormát kihagyom, mert azt sem tudom, mi az:) Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 577 kcal Szénhidráttartalom: 49 gramm Zsírtartalom: 32 gramm A receptet beküldte: freddiekrueger…
…maradék citromhéjjal és a citromcikkekkel díszítve azonnal tálaljuk. Tanácsok: Barna rizst kínáljunk hozzá. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 330 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: 50csillag…
…zöldségekkel, vagy salátával isteni ebéd, de akár vacsora is lehet, lelkiismeretfurdalás nélkül ;) Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 220 kcal Szénhidráttartalom: 7 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: Mókica…
…7 ug Kalcium: 91 mg Vas: 3, 63 mg Nátrium: 232, 9 mg Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom: 33,5 gramm Zsírtartalom: 14,5 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~…
Hozzávalók: 4 db savanykás alma egy csipet fahéj 2 teáskanál méz 4 dl 100%-os almalé vaníliarúd -forgács 40 dkg sovány túró 10 dkg teljesőrlésű kétszersült kókuszreszelék mentalevél Elkészítés: A kimagvazott…
Hozzávalók: 1,Kg20dkg liszt 32 dkg zsír 3 dkg élesztő Annyi tej amennyit felvesz Elkészítés: Össze dagasztani félkeményre.12 cipót csinálok tányér nagyságura nyujtom 8 felévágom és kiflit hajtom.Kelni hagyom. Tanácsok: Sajtal,köménnyel,tojással,pirospaprikával,szezámmaggal…
…bele sonka darabokat is Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: kelly Hasonló kategóriák tùrótöltelék tojás nélkül lapcsánka tojás nélkül lengyel…
…vércukor szintet és nem hízlal. Magas a rosttartalma, 100 g-ban 26 g van. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 170 kcal Szénhidráttartalom: 20 gramm Zsírtartalom: 2,5 gramm A receptet beküldte: Pusi12…
…használjunk. Frissen készítsük, mert levet enged és elfolyósítja a túrót és csúnyán levessé teszi a sajtot. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A…