Fogyis tiramisu

…desszertet kaptok. A nagyobb étvágyúak dupla adagot is készíthetnek. Ilyenkor az energiatartalom is kétszer annyi lesz Kalóriatartalom: 466 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák olcsó tiramisu…

Tojásos paprika

…rá és tálaljuk, jóétvágyat!! Tanácsok: mindent fedö alatt végezünk!!a sonkát kockára vágni,szalonát pedig 1cm csikokra,a paprikát magot ki és4 fele Elkészítési idő: 25 perc Zsírtartalom: egy kicsi gramm A receptet…

Habos meggyes

Hozzávalók: 1. 10 dkg vaj 2. 4 tojássárgája 3. 1 ek cukor (ek-evőkanál) 4. 6 ek tej 5. 2 dkg élesztő 6. 25 dkg liszt 7. 4 tojásfehérje 8. 20…

Fogyókúrás rakottas

…Tűzálló edénybe lerakom: – zöldség, kefír, fűszerek, hús, kefír, fűszerek. Tetejére szórom a sovány sajtreszeléket, Forró sütőben 10 percig sütöm. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: min kcal Zsírtartalom: min gramm

Hússal töltött gombafejek

…helyett paradicsomlevet használsz, úgy is finom, de akkor a sajtot ne a szószba reszeld, hanem a megtöltött gombák tetejére. Szénhidráttartalom: 18 gramm A receptet beküldte: Rekus Hasonló kategóriák edes gombak…

Eper fagylalt (vissza a nyárba)

Hozzávalók: * 50 dkg földieper * 10 dkg porcukor * 2 cs vaníliás cukor * 1 ek citromlé * 50 dkg mascarpone sajt * 125 ml tejszín Elkészítés: Az eperszemeket…

Rakott kelkáposzta másképpen

…kell sózni, hiszen minden hozzávalót sós, vagy ételízesítős vízben főztük ne piritsuk meg a tejfelt rossz ízű lesz Elkészítési idő: 120 perc Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Piroska Pintyőke…

Póréhagymás karfiolpüre

…vizet. Törd össze, és tedd hozzá a vajat, tejszínt, fűszereket, és jól keverd ki. Tipp: Tejszín helyett használhatsz tejfölt is. Nettó CH: Az egész receptben 20 gramm. A receptet beküldte:…

Fasírozott

…főzök, majd belereszelem a darált húsba, a másik két tojást beleütöm,fűszerezem, és jól összegyúrom.Pogácsákat formázok belőle, és kevés olajban megsütöm. Kalóriatartalom: 240 kcal Szénhidráttartalom: 1.4 gramm A receptet beküldte: ancsipancsi34…

Update 1 Kókuszkocka

…tejet melegítek,és a kakaóporral sűrítem,adok hozzá édesítőt.Ha kihűlt megmártogatom a kockára vágott piskótát,majd a kúkuszba forgatom. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 1620 kcal Szénhidráttartalom: 234 gramm A receptet beküldte: anett59…