Hozzávalók: 25 dkg zsírszegény tehéntúró, vagy gomolyatúró 5dkg köles 2dl kefir só, őrölt kömény 1 nagy csokor petr.zöld Elkészítés: A kölest megmossuk, fél liter sós vízben megfőzzük, majd hagyjuk kihűlni….

…elkészíthető. Lehet változtatni a gyümölcsön is, meg ki lehet venni a kakót, csak ez esetben emelni kell a list mennyiségét 5dkg-mal és a cukorét olyan 3dkg-mal. A receptet beküldte: Venes…

Hozzávalók: Egy tányérhoz(245kal) -8dkg durum lisztből készült tészta -5dkg sovány sonka(a legjobb csirkemell sonka) -1citrom(kifacsart leve) -Pici bors(izlés szerint) -1fej lila hagyma -Teás kanálnyi olaj(legjobb az oliva) Elkészítés: A 8dkg…

Hozzávalók: 1db zellergumó 5dkg vaj 15dkg reszelt Karaván sajt tej,só, fehér bors, szerecsendió, Elkészítés: A zellert megpucoljuk,kiskockákra vágjuk.Egy edénybe tesszük,és annyi fele-fele mennyiségű tej és víz keverékével öntjük fel,amennyi ellepi.Közepes…

Hozzávalók: 12db hoz 20dkg liszt 5 dkg apritott mandula-vagy dió 1-2 db tojás 12,5dkg fruktóz +3dkg a mákhoz 1 kiskanál vanilia aroma 0,8dl ét olaj 2,25 dl natur joghurt 1/2…

Hozzávalók: 1/2kg túró 40dkg liszt 2,5dkg élesztő 6dkg margarin 3tojás 1 kávéskanál só 1 teáskanál cukor Elkészítés: Az élesztőt felfuttatjuk. Azután a többi anyaggal összegyúrjuk.Fél órát pihentetjük majd kiszagattjuk, bő…

Hozzávalók: – 40dkg farfalle tészta – 40dkg gomba – 1 dl tejföl – 2 gerezd fokhagyma – petrezselyem – só,bors – 5dkg vaj – kakukkfű – 2dl húsleves alaplé –…

Hozzávalók: 50dkg finomliszt 15dkg porcukor 25dkg vegyes virágméz 5dkg margarin 1-1 púpozott kávéskanál őrölt fahéj,szegfűszeg(vagy mézeskalács fűszerkeverék) 4 púpozott kávéskanál szódabikarbóna 1 tojás langyos víz Elkészítés: A lisztet,cukrot,fűszerkeveréket,szódabikarbónát keverőkanállal jól…