Cserépben sült babos egytál
Hozzávalók: 5-6 szelet sertéstarja 3 doboz vörösbabkonzerv (vagy kb. 50 dkg fÅ‘tt bab) 3 nagyobb paradicsom 3 nagyobb paprika 3 szál sárgarépa 1-2 szál fehérrépa 2 nagyobb fej vöröshagyma 1…
Szaftos vacsora egytal
Csőtészta egytál -Pasticcio di Rigatoni (4 azemélyre)
Hozzávalók: 2-3 evÅ‘kanál vaj, 3 evÅ‘kanál liszt, 1 csésze tej, csipetnyi só, 350 g rigatoni tészta, 1 fej lereszelt vöröshagyma, 1 db reszelt sárgarépa, 1 szál apróra vágott metélÅ‘zeller, 3…
Zöldséges tészta másképp
…a vékonyra szeletelt paprikát.Ha megpárolodott az összes zöldség hozzáadjuk a kifÅ‘tt tésztát, Tanácsok: alaposan összekeverjük a zöldséggel és megszórjuk örölt borssal.Tálaláskor szórhatunk rá reszelt sajtot.KitünÅ‘ egytál étel. Próbáljátok ki. Elkészitési…
Krumplis egytál
Hozzávalók: krumpli hagyma virsli fÅ‘tt, füstölt tarja cukkini sajt tejföl majonéz mustár só bors Elkészítés: Kivajazott tepsibe karikázom a nyers krumplit, rá a hagymát, a virslit, a cukkinit, a fÅ‘tt-füstölt…
Tavaszi csalánleves
…nem rontja el. KitünÅ‘ friss tavaszi étel,laktató,nálam még egytál– nak is elmegy két tányérral. JÓ ÉTVÁGYAT! Elkészítési idÅ‘: 40 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: alig gramm A…
Újburgonyás egytál
Hozzávalók: 1 kg újburgonya, 25 dkg túró, 5 dkg vaj vagy sütÅ‘margarin, 2 dl tejföl, kapor Elkészítés: A megtisztított burgonyát darabol fel, és sós vízben fÅ‘zd meg. Ha megpuhult, szűrd…
Káposztás-almás egytál
Hozzávalók: 1,3-1,6 kg édeskáposzta /vékony csíkokra metélve, lesózva/ 1 db szép nagy jonatán alma /lehet más is, csak savanykás legyen, közepes kockákra vágva/ 50 dkg sovány sertéscomb /közepes kockára vágva/…
Padlizsános köles-egytál
Hozzávalók: 2 bögre köles 2 sárgarépa 2 paradicsom 1 kisebb padlizsán 3 zöldpaprika 1 pritaminpaprika 1 fej hagyma 3 evÅ‘kanál olaj 1 kis gerezd fokhagyma só csipetnyi Å‘rölt kömény Elkészítés:…
Csirkés cukkÃnis egytál
Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 3 dkg sütÅ‘margarin 30-40 dkg csirkemell filé 1-2 db cukkíni 1 dundi sárgarépa 2,5 dl maradék húsleves (vagy leveskockából készített) só bors oregánó borsikafű kakukkfű 2…
Csirkés egytál Baranyából
Hozzávalók: 8 db szárny, comb, mell besózva 1 kg szeletekre vágott krumpli 1 fej tisztított, egész cikkekben hagyott fokhagyma 4 evÅ‘kanál lecsó 1 evÅ‘kanál paprika 3-4 evÅ‘kanál étolaj 1 evÅ‘kanál…