Brokkolis-medvehagymás csirkemell

Hozzávalók: -50dkg csirkemell filé -50dkg brokkoli -5dkg (kb.fél csomag) medvehagyma -15dkg reszelt sajt (lehet füstölt) -1nagy db 20% tejföl -4evÅ‘kanál finomliszt -grillfűszerkeverék -vegeta, bors, szerecsendió Elkészítés: -A medvehagymát és a…

Brokkolis párizsi kosárka, tükörtojással Update1

Hozzávalók: 1 fej friss, vagy 1 csomag fagyasztott brokkoli fejenként 2-3 tojás 2-3 vastagabb szelet párizsi (valahol az utasellátós és a bányász szendvics között félúton) 2-3 evÅ‘kanál olívaolaj 1 csapott…

brokkolis penne

Hozzávalók: 1 fej brokkoli,2 szelet kolozsvári szalonna,1 csomag penne tészta,250gr mascarpone sajt,2dl fÅ‘zÅ‘tejszin,5dkg margarin,so,fehér bors Elkészítés: A brokkolit és a penne tésztát felteszem fÅ‘lni,mindegyiket sós vizbe.A brokkolinak elég a forrástól…

Brokkolis pulykamell

Hozzávalók: # 50 dkg brokkoli # 8 szelet pulykamell # 20 dkg sajt # 10 dkg vaj # 9 dl tej # 3 evÅ‘kanál liszt # só # bors #…

Ananászos/brokkolis mellszeletek

Hozzávalók: néhány csirkemell vagy pulykamell szelet só, bors, kevés olaj ananász brokkoli (lehet mirelit is) sajt Elkészítés: A szeleteket sóval, borssal beszórom és olajozott tepsi aljára fektetem. Felének a tetejére…

Brokkolis quiche

Hozzávalók: A tésztához 25 dkg liszt csipetnyi só 12,5 dkg vaj A töltelékhez 60 dkg brokkoli 4 tojás 2-2 dl tejszín és tej 10 dkg reszelt ementáli sajt szerecsendió Å‘rölt…

Brokkolis rakott burgonya

…nyers alapalapanyagból is, de akkor lefedjük alufóliával 10-15 percre, majd továbbsütjük. Elkészítési idÅ‘: 1 perc Kalóriatartalom: 600 kcal A receptet beküldte: Mayramay Hasonló kategóriák jamie 30 perces kajái brokkolis tészta

Medvehagymás-brokkolis pulykamell

Hozzávalók: 50 dkg pulykamell 50 dkg kg brokkoli 2 marék medvehagyma grillfűszer só bors tejföl liszt sajt Elkészítés: A húst vékony szeletekre vágjuk, hÅ‘álló edénybe egymás mellé fektetjük, és megszórjuk…

Cukkinis-brokkolis-bébirépás sült csirkecombok tejfölös-kapros mártással

Hozzávalók: fejenként 1-2 csirkecomb (attól függ, milyen étkű a társaság) só bors olaj a sütéshez majoranna ételízesítÅ‘ 1 fej brokkoli fagyasztott bébirépa 1 nagy pohár tejföl kapor (ízlés szerint) 1…

Brokkolis-sonkás penne

Hozzávalók: 50 dkg gyorsfagyasztott brokkoli 30 dkg gepsonka 50 dkg penne (tollhegytészta) 2-3 dl fÅ‘zÅ‘tejszín ételízesítÅ‘ só 5 dkg vaj mozzarella Elkészítés: A pennét és a brokkolit megfÅ‘zzük sós vízben,…